二孩秘籍元旦后出生的二孩都合法啦二
全面二孩从年1月1日起正式实施啦。这就意味着，今年元旦以后出生的二孩，都是合法的。这是继年，十八届三中全会决定启动实施“单独二孩”政策之后的又一次人口政策调整。
好吧，二胎技能点亮，“全民造人运动”又火力全开了！贴心的中三君为大家带来了“二胎”攻略哦！
年龄越大，不孕不育症发生率越高
“当我行时，政策说不行；政策说行，我却不行了”。网上流传的一句调侃语道出“二孩”政策全面放开之后，高龄夫妇的无奈心声。
几十年间，卵巢中的卵子不断受到外界环境及卵巢内局部环境的影响，质量不断下降。自然怀孕的希望越来越渺茫，高龄夫妇为圆“二孩梦”，纷纷求助辅助生殖技术。
“二孩”政策放宽，医院生殖医学中心门诊量暴增。
引起高龄怀孕难的因素是多方面的，35岁之前曾有多次怀孕、流产经历，更会增加不孕的几率；在35岁之后，子宫肌瘤、宫颈糜烂、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等疾病正是高发时期。而且，随着年龄增大，卵巢功能明显下降，这些都是引起高龄难孕的原因。
高龄夫妇如何选择辅助生殖技术
各种辅助生殖技术各有特点，各有适应症，高龄夫妇该如何选择呢？医院生殖中心主任欧建平教授介绍，辅助生殖技术主要包括人工授精和试管婴儿（体外受精-胚胎移植）两大类。
人工授精，就是先把男方精液取出来，进行体外洗涤和优化处理，找出活力好的那部分精子，在女方排卵日的时候，通过注射装置输送到女方的子宫腔内，让精子和卵子在女方体内自然结合。这种手段往往适用于女方排卵正常，也不存在输卵管堵塞等问题，而男方只是轻中度的少精子症或弱精子症，并非严重畸形精子症。另外，因性功能障碍、射精障碍（逆行射精或早泄）等，或精液液化异常，以及存在一些免疫因素的不育，也适合选用人工授精；哪怕男方没有精子（无精症），只要女方正常，也可用人工授精，只是取精子库的精子来做辅助生殖。
试管婴儿包括了第一代、第二代和第三代试管婴儿。第一代试管婴儿是把男方的精子和女方的卵子都取出来，然后在一个培养皿中受精并发育成胚胎，医生再从中选择优质的胚胎移植回女方的子宫内，让其着床发育。主要针对女性输卵管因素的不孕症，以及排卵障碍、子宫内膜异位症、女性免疫性不孕等状况。但第二代试管婴儿则不同，它叫卵胞浆内单精子显微注射（ICSI），是在显微设备下，医生直接将单个精子注射入卵母细胞浆内使其受精，换句话说，精子必须靠人帮忙，才能跟卵子结合；主要针对少、弱、畸形精子症的男性不育患者。
第三代试管婴儿是在第二代试管婴儿的基础上，进行了遗传学诊断，挑出健康的胚胎再移植回子宫内，医学上称之为胚胎植入前遗传基因诊断，简称PGD，目前该技术能诊断一些单基因缺陷引发的疾病，比如说血友病、地中海贫血症等。
高龄孕妇要做好孕前检查
高龄生育虽然存在一定风险，但也不能一概而论。人是否年轻与激素、特别是与性激素的作用有很大关系。高龄生育具有一定的风险，但这并不意味着所有人都是这样，具体到某个人，情况会有一定的差异，不一定每位高龄产妇都有生育风险。如果孕妇孕前的身体处于优良状态，没有心脏病、高血压等疾病，每天保持充足的睡眠，饮食营养充足，同时做好孕产期检查，保持良好心态，多走动，完全可以安全分娩。
很多二胎孕妇觉得已经有了经验，二胎产检可以不用那么在意。一般医学上把35岁及以上的称为高龄孕产妇，事实上，怀二胎的孕妇很多都在此范围内，因此，要比一胎更重视产检才行。
首先，随着年龄增长，血管内皮损害程度逐渐加重，经产妇重度子痫前期、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破和产后出血等妊娠并发症的发生率明显高于初产妇，可导致妊娠期高血压疾病发生率增加。所以，在怀二胎前，应注意监测血压、血糖情况，如有异常，应及早治疗，待病情平稳后再怀孕。
其次，多数经产妇有人工流产、引产、上取环史，容易引发子宫内膜炎，进而导致前置胎盘、胎盘植入等问题。所以，怀二胎产检问题必须重视！
一般来说，孕前检查最好在怀孕前3-6个月。孕前检查项目首先是一次全身检查，然后是生殖体检，接受生殖能力评估和指导，确定各项指标正常后，再准备怀孕。
1、二胎产前诊断和孕期各指标情况监测。
产前诊断主要包括：早孕期绒毛活检术或者妊娠中期羊膜腔穿刺术等，可排除胎儿染色体异常。
孕期检查与监测主要包括：血压监测、Ｂ超检查、胎心监护等。①血压监测：高龄孕妇容易出现妊娠期高血压，最好家中常备血压计，每天同一时段监测一次，如果出现头痛、腿肿、血压升高等情况，医院。②Ｂ超检查：二胎孕妇在怀孕期间至少要做2-3次B超检查，不仅可了解胎儿的发育状况，确定能否自然分娩，还可排除严重畸形，例如心脏、脑结构畸形等。③胎心监护：在怀孕的最后1个月，二胎孕妇要特别注意胎动情况，有条件者应每周做1次胎心监护，以了解胎儿的情况。
2、怀二胎须拒绝感冒，预防胎儿先心病。
一般认为妊娠早期（5-8周）是胎儿心脏发育最重要的时期，先天性心脏病发病原因很多，遗传因素仅占8%左右，而占92%的绝大多数则为环境因素造成，如妇女妊娠时服用药物、感染病毒、环境污染、射线辐射等都会使胎儿心脏发育异常。尤其妊娠前3个月感染风疹病毒，会使孩子患上先天性心脏病的风险急剧增加。
3、乙肝妈咪二胎备孕准备。
绝大多数医生建议乙肝病毒携带者（大三阳／小三阳／其他）在肝功能正常后，开始备孕，且要在孩子出生后及时注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，有效阻断乙肝的母婴传播，防止传染给宝贝。
平时需要注意休息，避免熬夜或过度劳累等，饮食注意主要以清淡高蛋白为主。建议养成良好的生活规律，避免使用对肝脏刺激和损害的药物，定期复查肝功及病毒情况。
如果孕前检查合格，在受孕成功后，就需要做好孕期“功课”：首先，从确诊怀孕开始，每半月检查一次，并要特别注意血压和尿的检查，以便及时发现妊高征。自第3个月起，每周检查一次，一旦发现胎位异常，应请医生及时采取有效措施，进行矫正。
其次，要注意孕期心理卫生。保持融洽的夫妻关系，和谐的家庭氛围有助于孕妇顺利分娩。同时，要树立顺利生产的信心。一些高龄产妇总是忧心忡忡，担心分娩时会出现问题，这种不良心理对孕妇和胎儿都很不利。在现代医疗条件下，只要产妇积极与医生配合，听从医生指导，完全可以平安分娩。
孕前补充营养，父母双方都有讲究
在精子和卵子结合那一刻前的3个月，甚至6个月，就开始了孕育准备，因此生命的孕育不仅只是10个月。在最佳状态下，让最健康最富活力的精子和卵子在天时地利人合时，把父母双方的优良基因如容貌、智慧、个性、健康在受精卵中高度融合，需要在孕前就进行调养。
精子的生存需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素，精氨酸及多种维生素等，如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或许会产生一些“低质”精子。
医生建议，受孕之前半年内，夫妇双方就可以做好饮食上的准备，净化自身的内环境，要多吃含叶酸、锌、钙的食物。多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果，尤其是新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质及微量元素，其中以钙、铁、磷、锌、碘最为重要。钙、磷对胎儿骨骼及牙齿的形成和发育很重要，铁对胎儿的造血功能，锌、碘对胎儿的智力发育和预防畸形，都有直接关系。
此外，适量摄入脂肪可帮助脂溶性维生素的吸收和利用。男性应该多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜，少吃火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜，不要吃熏烤食品如羊肉串等。平时还要注意少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。
需要注意的是，准备怀孕后，注意营养补充的同时，切忌营养过剩。“要限制高糖、高油脂的食物，水果摄入也要适量，并非越多越好，尤其是对于超重或需要控制体重的女性而言，大多数平时已营养过剩，因为怀孕而进一步加强营养，其实没有必要。”
此外，夫妻双方戒烟戒酒，保持身心愉悦，适当运动，将双方身体调节到最佳状态。
女性孕前调养也要分体质
高龄女性何时进行孕前的中医调理为宜呢？一般自己感觉健康者，可在准备怀孕前3个月开始，自感健康状况不够理想，则在孕前半年前至一年时调理较为理想。
孕前的调养也要分体质，不可一概而论。气虚体质的人常是形体消瘦或偏胖，说话有气无力、声音低沉，容易倦怠、健忘，常常坐着就出汗，稍微活动出汗更多，食欲较差，易感冒，常腹泻；宜补气、健脾、益肾。血虚体质者，通常是面色苍白，常有头晕目眩，嘴唇和指甲颜色较淡；月经量少或闭经，不耐体力劳动，易失眠；宜滋养阴血。阴虚体质的特征表现为午后低热，口燥咽干，半夜睡着出汗，醒后汗止，心烦急躁，睡不安稳；宜滋阴、清热、润燥。阳虚体质者，通常形体较胖，手足总是冰凉，腰膝冷痛，宜稳步脾肾、助阳驱寒。此外，患有湿浊、血瘀、痰湿等体质，宜当辨证而施治。
孕前需要补充这些营养素
叶酸：叶酸与胎儿的生长有着最直接的关系。由于传统饮食结构很容易造成叶酸摄取不足，加之一些烹调方式的不科学也很容易使叶酸遭到破坏。因此，我国育龄女性普遍缺乏叶酸。最有效的预防方法是从怀孕前3个月开始口服叶酸增补剂一直服用到怀孕后3个月。生活中，富含叶酸的食物很多，如红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、豆类、酵母、动物肝、香蕉、橙汁等。
维生素：维生素C和E均有抗氧化的作用，能够有效地清除体内的毒素，而且它们还可催生胶原蛋白，从而加快健康组织的生长速度。孕前准妈妈可以适当补充维生素C和E，调理好身体。研究也发现，怀孕期间的妇女对营养的摄入不同于平常人，对各类维生素和矿物质的需求都有所增加。宝宝在母亲体内的健康发育也离不开这些微量营养素。当正常饮食无法满足体内所需的营养时，补充复合维生素就显得非常有必要。维生素C可以增加铁的吸收率，而叶酸与维生素B6、维生素B12协同作用可以预防先兆子痫，钙的吸收需要维生素D来调节等等。孕前应注意多补充一些复合维生素，效果往往会远远优于补充单一的某一维生素或矿物质。但要注意，供给适量的维生素，能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长，过量的维生素，如脂溶性维生素也会对身体有害，补充维生素制剂时也要慎重。
谨慎选择分娩方式
妈妈们顺利熬到孕晚期，又要面临一个纠结——二胎顺产还是剖宫产。第一胎顺产的妇女，再次顺产的成功率高；而第一胎试产失败、急诊剖宫产的妈妈，由于并发症风险比直接剖宫产要大，医院都会建议这些妈妈二胎选择剖宫产。
另外，剖宫产、子宫肌瘤剔除手术、子宫畸形矫正手术会导致瘢痕子宫。瘢痕子宫的妇女生二胎，若幸运“躲过”了前置胎盘，可以通过下面几点来考虑分娩方式。
1、上次剖宫产的原因。
第一胎因胎儿臀位选择剖腹产，二胎若为头位，可考虑顺产；若母亲因骨盆狭窄剖宫产，骨盆已经无法改变，二胎也只能选择剖宫产。
2、头胎有无试产。
第一胎试产过的妇女宫口更容易开，第二胎顺产成功率也较高。
3、上次剖宫产的手术方式及愈合情况。
第一次剖宫产若是古典式剖宫产，母亲术后容易发生粘连，再孕时子宫破裂率高，建议二胎依然选择剖宫产；第一胎剖宫产后发烧、子宫血肿者，也要慎重考虑顺产。
4、二胎胎儿的大小，妈妈有无妊娠合并症、并发症等。
胎儿太大（估计在4kg以上）、有轻度头盆不称，或者母亲合并妊娠糖尿病、妊娠过期等，剖宫产更有利。
中山三院生殖医学中心为“二孩”保驾护航
中山三院生殖医学中心隶属于不育与性医学科，经过几年的筹建，生殖医学中心从国内外引进临床、实验室人才，一支颇具实力、技术纯熟、结构合理、合作默契的团队已经建立。目前生殖医学中心已配备的人员包括：妇科医生5人（高级职称4人，中级职称1人），男科医生1人，实验室人员6人（高级职称1人），护理5人。构成这个团队的是一批高素质、接受过正规辅助生殖技术专业训练、具有实际工作经验和相关资质的人才。
中心设备完善，配备高精度、高智能的专业设备，建有高洁净度的手术室、实验室、男科检验室、临床检验室、胚胎冷冻库等，以满足患者各种治疗的需要。
中山三院生殖医学中心于年取得了常规体外受精-胚胎移植（IVF-ET）技术和卵胞浆内单精子显微注射（ICSI）技术（俗称“试管婴儿”）筹建批准，并于年1月完成筹建，年成为当年广东省开放评审以来的首家受评并获得通过的机构。
中山三院生殖医学中心秉承“一切为患者服务”的理念，以真心、细心、耐心，换您放心、安心、舒心，创造“爱的结晶、孕的奇迹”。
本文综合自南方日报、39健康网、人民日报
赞赏
转载请注明：http://www.meijiangwang.com/lxczf/8500.html
