南京人的10大春季菜单来啦错过了就要等

四月的南京阴雨绵绵,城市被水汽笼罩着,

朦朦胧胧中要是看见南京人提着小篮子,

在田地里挖野菜,不足为奇。

因为都说“南京一大怪,不爱荤菜爱野菜”。

攻略君最爱南京的春天,

荠菜、香椿头、菊花脑、婆婆丁、豌豆苗...

将春天的味道端上饭桌,有了不少的食欲呢

一桌的青草香,你是不是也和攻略君一样流口水了呢?

今天,攻略君介绍的南京10大春季菜单,

你全吃过了吗?

荠菜

荠菜的清香与鲜美

和着面团,

做成荠菜饺子、荠菜包子、荠菜馄饨

那真是清香可口,柔嫩鲜香啊~

1猪肉荠菜水饺

来源:美食杰

饺子作为中国的传统美食,既美味,又能讨个好彩头。吃腻了韭菜馅、白菜馅的饺子,

不如尝尝猪肉荠菜馅的。咬一口,荠菜的清香,和着猪肉的鲜美,口口留香~

2荠菜春卷

俗话说:“一卷不成春”,在立春当天,家里自己动手卷春卷,有迎春喜庆之吉兆。炸至金黄的春卷,让人垂涎欲滴~

3荠菜豆腐羹

春天里,该是让我们的肠胃好好放松下了,荠菜豆腐羹本是个很常见的家常菜,荠菜鲜香、豆腐滑嫩,白绿相映,真是营养丰富、美味又好看~

水芹菜

小时候挑食,

不怎么喜欢芹菜的味道

长大了,

越发喜欢芹菜的香味

攻略君常常是“两吃”做法

芹菜叶蘸酱,芹菜杆炒香干,

配一碗白米饭,很是下饭~

1水芹菜干

来源:美食杰

水芹菜干这道家常菜,水芹的清香和菜干的酱香相结合,做法简单,不失美味与营养。

2水芹菜千张炒肉丝

水芹炒肉丝,荤素搭配,营养均衡,加入千张,加点小料,怪不得家家户户都爱呢~

3凉拌水芹

春暖花开,吃点凉菜开开胃也是极好的,没有油烟,将洗净的芹菜用水焯一下,调一些自己喜欢的料汁拌匀即可。

马齿笕鲜嫩脆爽的马齿笕,吃法颇多,

炒、煮、做汤、凉拌、烙饼皆可。

1马齿笕鸡蛋饼洗净的马齿笕焯水凉凉之后,加入适量的面粉和盐,再打入一个鸡蛋一个,和成糊状,上锅煎熟。

2马齿笕肉丝汤马齿苋与肉丝做汤,待出锅前甩上蛋花,味道鲜美耐人回味。

3凉拌马齿笕将马齿笕洗净凉拌着趁鲜吃,是极好的烹饪方法。再放入蒜泥,少许盐,香油,味精,将之拌匀,清爽可口。

香椿芽

香椿芽是香椿树的初出幼芽或嫩叶芽,

古有“雨前椿芽雨后笋”之说,

居蔬菜之首的香椿芽,

内含丰富的营养元素~

1香椿炒鸡蛋

打几个鸡蛋,抓一把香椿芽,在翻炒的过程中,加入少许盐,无需加入味精,就已经很鲜美啦~

PS:香椿芽吃之前必须要用水焯一下喔~

2香椿锅塌豆腐

煎香脆嫩的老豆腐和香椿芽一起锅塌,惹味下饭,是这个季节里不得不尝的美味家肴!

3蕃薯芦笋鱼柳

香椿因为其独有的香味还可以作为一种香料,成为西餐中的点缀~

4香椿饼卷蛋配春笋干贝三米饭

将香椿末和进面里,擀制成薄面皮,放平底锅烤3成薄饼,在米饭中根据自己的喜好加入一些物料,腊肉、春笋、胡萝卜等,炒一些鸡蛋夹入香椿饼中,如此高大上的吃饭,攻略君推荐大家值得一试呢~

婆婆丁

捻一束蒲公英,轻轻吹一下

吹散的蒲公英,漫天飞落,

多么唯美的画面啊~

其实蒲公英还可食用,

不行你试试?

PS:婆婆丁就是蒲公英哦~

1凉拌婆婆丁

清水洗净的婆婆丁,在沸水中过一遍,佐以适合自己口味的佐料,食时微苦,食后清香爽口。

2婆婆丁粥

糯糯的米粒,飘着婆婆丁的清香,在没有食欲的时候来上一碗,还有什么不满足的呢~

枸杞菜

枸杞菜,

在入春的时候要多吃点哦~

1枸杞猪肝汤

枸杞菜多以做汤为主,饭前来碗枸杞猪肝汤,美味又可口

豌豆苗

称为安豆苗、龙须菜的豌豆苗,

味清香、质柔嫩、滑润适口

用来热炒、做汤、涮锅都不失为餐桌上的上乘蔬菜

倍受攻略君的青睐,

不知道小伙伴喜不喜欢呢?

1培根凉拌豌豆苗

来源:美食杰

煎熟的培根,融入煮好的豌豆苗,加上一点调味料,是春天最好的菜肴

2清炒豌豆苗

来源:美食杰

一盘豌豆苗作为主角的菜肴,清爽可口,口味极佳~

马兰头

马兰头想必作为南京人再熟悉不过了

马兰头拌香干那简直就是南京野菜中的名菜

要是没吃过,怎么好意思说在南京生活过~

1马兰头拌香干

春季的野菜尤为繁多,其中马兰头便是众多野菜之一,“马兰头拌香干”是最为家常的做法,加入辣椒的提味,更加的下饭。

2马兰头青团

虽说青团做起来稍微麻烦一些,但是待到出锅时,那叫一个有成就感!

清明前后,南京人都爱买青团吃,不如在家动手做青团,加入当季的马兰头,新鲜美味又健康~

蕨菜

作为难得的上乘酒菜——蕨菜,

可以炒着吃,加工成干菜吃,做馅、腌渍成罐头吃等,

1蒜泥拌蕨菜

凉拌蕨菜不仅在家中经常做,在饭店里,也是人们喜欢点的小菜之一,可口的蕨菜伴着浓郁的蒜味,很是开胃~不喜欢蒜味的小伙伴,也可以选择不加,味道一样很赞!

2韩式石锅拌饭

来源:美食杰

对于喜欢韩国料理的小伙伴,对于蕨菜一定不陌生,在一份石锅拌饭上整齐的铺上豆芽、蕨菜、胡萝卜、香菇等蔬菜,在盖上一个溏心蛋,最后加上辣酱拌在一起,喷香的米粒和着多样的蔬菜,吃的不是饭,而是满足感~

菊花脑

春季的菊花脑很是鲜嫩,

不知道身为南京人的小伙伴,

在这个季节里,

家里的饭桌上,

有没有菊花脑蛋花汤呢?

1菊花脑蛋花汤

碧绿碧绿的汤水里再飘上些嫩黄的蛋花,喝上一口,那一股奇特的清凉便从舌尖上开始漫延,一直浸润到心里,再滴上一滴香油,简直不能更赞了~

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