如何维护血管健康
很多人以为，只有到老了的时候，才需要为我们的血管操心，殊不知，血管内壁斑块的形成，从30岁以后就加速了。而且随着年龄的增长，身体机能进一步减退，排泄体内垃圾与毒垢的能力越来越弱。就像家中的自来水管一样，用的时间久了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯、纤维蛋白等，他们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块。久而久之，使血管壁弹力下降，管腔变窄，血液粘稠度增加，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管疾病。
血管“天敌”黑名单
一、餐餐大鱼大肉，血管容易堵
常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来的，导致血管里脂肪越来越多，容易将血管堵塞。
二、高血压、糖尿病、血脂异常拖累心脑血管。
高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4-7倍。而高血糖不仅累计微血管，还会导致大血管发生病变，血糖高的人，脑卒中的发生率比正常人高2-3倍。血脂代谢异常，其最重要、最突出的危害是引起动脉粥样硬化。造成相应器官或组织供血不足，导致冠心病，脑缺血性发作或脑梗死及周围血管病变。对已患冠心病者，高脂血症可促进冠心病事件（不稳定型心绞痛、急性心肌梗死、冠心病猝死）的发生。
三、常年吸烟或被动吸烟
尼古丁能使心跳加快，血压升高。烟草的烟雾由于含一氧化碳之故，能够促使动脉粥样化累积，而造成许多心脏疾病。并且吸烟会增加血黏度，更易导致血栓。
四、酗酒
大量饮酒会使心率增快，血压急剧上升，极易诱发脑卒中。长期饮酒还会使心脏发生脂肪性病变，严重影响心脏的正常功能。
血管应该如何养？
一、合理饮食
多摄入血管清道夫类食品，如：山楂、燕麦、黑木耳、茄子、红薯、大蒜、洋葱等。
多摄入天然抗凝与降酯食物，如香菇、青葱、茼蒿、龙须菜、草莓、胡萝卜等。
另外适当饮扎雅养生茶和饮用葡萄酒还能够抗氧化和延缓血管衰老。
二、适当运动
适当运动能够提高身体的新陈代谢速率，促使机体更快排出代谢废料。每天1小时的有氧运动能够消耗多余的糖份和脂肪，使血管更加健康。
三、适时休息
工作压力的增大，使我们的身体常年处于高度紧张的状态，且长时间的工作极易导致大脑缺氧，危害健康。每天至少保证8小时的睡眠，不但可以恢复机体的疲劳与缺氧状态，还能提高工作效率。如果感觉困了累了，不妨停下工作，休息片刻。
四、药物预防
40岁以上的人群无论是来自家庭，还是社会、工作等方方面面压力是最大的，因此而带来的血管健康问题也越来越突出，心脑血管疾病也常伴随这个年龄段的人群发生。
特别是秋冬季，因为天气寒冷，为了御寒，饮食上多以肉类为主，而且运动量减少，身体排泄废物的速率减慢，这些都加重了血液粘稠度。因此这个时间段是缺血性心脑血管疾病的高发期，所以建议血粘度不是很高的人群尽早开始按疗程服用新洷康多肽蛋白片，清除血管垃圾，降低血粘度，预防多种缺血性心脑血管疾病，为中老年人群的心脑血管健康保驾护航。
新洷康天然水蛭素能有效预防心脑血管疾病的发生，新洷康水蛭素可延长或抑制凝血过程。据报道,水蛭素可明显抑制血栓形成,并对已形成的血栓具有溶栓作用,而凝血酶诱发的血液凝固是血管血栓形成的主要机理，由于水蛭素直接靶向凝血酶,可有效地防止纤维蛋白和血细胞结合形成血凝块,因此可防止各类血栓的形成及延伸。
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