南十午餐12251231

菜谱仅供参考,菜品以当日为准

如临时调换,敬请谅解。

午餐1周一

热菜:酱脊骨、可乐鸡翅根、炸薯条、蒜蓉茼蒿、五花肉炖酸菜、西红柿汤

凉菜:水果沙拉、葱油藕片、拌芥菜丝、杏仁瓜条

主食:大米饭、牛肉炒饭、玉米面饼、花卷、肉松卷、豆浆、热饮、小米南瓜粥、红豆粥、果仁发糕、臊子面

2周二

热菜:干炸肉段、香菇火腿蒸鳕鱼、香椿鸡蛋、老豆腐、杏鲍菇烧油菜、虾片萝卜汤

凉菜:四宝菠菜、辣白菜、拌萝卜条、拌芝麻芹菜

主食:大米饭、黄金蛋炒饭、绿豆豌豆粥、大麦粥、南瓜馒头、五香花卷、千层饼、豆浆、热饮、蓝莓蛋挞

3周三

热菜:百叶结腐乳肉、自制鸡肉串、西红柿炒鸡蛋、甘蓝炒粉、松仁玉米粒、小白菜丸子汤

凉菜:拌花菜、皮蛋豆腐、泡菜、老干妈榨菜丝

主食:大米饭、二米饭、大枣小米粥、红豆粥、馒头、双色花卷、红豆沙卷、豆浆、热饮、铜锣烧、香菇鸡肉面

4周四

热菜:软炸里脊、香葱小海虾、青瓜炒鸡蛋、美极蒜蓉菜心、大白菜炖豆腐、萝卜丝虾皮汤

凉菜:水煮花生米、酱油萝卜干、香干紫甘蓝、蒜沫海带丝

主食:大米饭、蛋炒饭八宝粥、小碴子粥、黑面馒头、花卷、糖包、豆浆、热饮、中式披萨

5周五

热菜:水煮肉片、可乐鸡翅根、葱爆鸡蛋、虾皮烧豆腐、西红柿炒菜花、瓜片鸡蛋汤

凉菜:酱菜、香葱龙须菜、蒜香豆筋、肉丝榨菜

主食:大米饭、香米饭、玉米面饼、双色花卷、肉松卷、杂粮粥、二米粥、豆浆、热饮、糯米豆沙花生卷、西红柿热汤面

6周六

热菜:芋头扣肉、酱烧杂鱼块、醋熘白菜片、豆豉鲮鱼油麦菜、海米南瓜土豆、三色汤

凉菜:肉丝苦苣、拌海白菜、泡菜、香辣三丁

主食:大米饭、咖喱饭、大麦粥、荞麦粥、馒头、花卷、豆包、豆浆、热饮

7周日

热菜:香辣酥肉、熘肝尖、鸡刨豆腐、红绿灯、麻辣烫、素烩汤

凉菜:老虎菜、辣白菜、蒜泥海带、肉炒榨菜

主食:大米饭、黑米饭、绿豆粥、燕麦粥、馒头、花卷、千层饼、热汤面、豆浆、热饮

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长按







































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