健康血管是如何一天天堵塞的看完后吓

新朋友点上方蓝字“大乐网”快速 　　方法是：每晚睡前用冷热水交替淋浴，热水温度为40℃—44℃，冷水温度为12℃—16℃。做“操”时先冷后热，交替5—10次，每次持续2—3分钟，最后以热水浴结束。这种血管体操可以促进血液循环，及时“冲走”血管内的垃圾。另外，大步快走也是一节不错的心脑血管操，可以增强肌耐力并增强血管弹性。把这些好方法都分享给大家，有需要的朋友可以直接上淘宝搜九九鲜亚麻籽油。“血管年轻人不老”，好好保养自己的血管哦。

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