吃货们的春天,赣州皇厨酒店春季野菜美食节
“春日迟迟,卉木萋萋。仓庚喈喈,采蘩祁祁”,春暖花开又到了万物苏醒的季节。在这个春光明媚的日子里,万木吐绿的季节,总有一种冲动让我们想亲近自然,总有一种山中野味让我们馋涎欲滴。尽情释放你的味蕾,一起感受初春的第一抹“鲜”吧!2月14日,赣州皇厨酒店春季野菜美食节,带你享受不一样的魅力二月。
一红叶生菜红叶生菜属凉性蔬菜,口感软滑,纤维少,宜作炒食、拼盘、火锅,是一种对人体健康具有极大益处的食品。含有莴苣素,具清热、消炎、清肠内毒素等作用。
二皇帝菜皇帝菜学名茼蒿,传说古时候只有皇帝才有资格享有的蔬菜,可见其珍贵之处。同时皇帝菜有多种功用,包括保肝、利尿、预防高血压等,此菜与肉、蛋等荤菜共炒,可提高其维生素A的利用率。
三人参叶提起人参叶,各位小伙伴第一反应应该就它就是人参叶子吧!确实,但同时人参叶也作为一味微温性中草药,有很好的药用价值,而且以人参叶作为食材来吃对我们的身体有很大的好处,可增强免疫力,养血,补胃气,泻心火等功效。
四田七苗田七苗是中药植物田七的嫩芽,性温热有活血、补血、止血于一身,长期食用田七苗对改善血液健康有很好的帮助,更难能可贵的是田七苗属于“药膳同源”,长期食用田七苗不会产生副作用。
五野菠菜野菠菜营养价值极高是多年生长的草本植物,凉性蔬菜,具有清热,利尿,凉血等功效。此菜肴入口软滑,味道虽然有些苦,可是滋味独特。
六芝麻叶芝麻叶是指植物芝麻的叶片,昔日乡下人多采摘作为菜食,现已成为人们调节胃口的最佳食品,作为一种温性食材可以炖汤,炒,拌,总之无论怎样吃,无论怎样加作料,芝麻叶那特别的香气,从不会因加作料而变味,芝麻叶具有良好的保健作用,其具有滋养肝、肾、润燥滑肠功能。
七当归苗当归苗可入药,它是最常用的中药之一,食用价值极高,最适合炖汤,尤其适合女性食用。做为温性食材,当归苗味甘而重,故专能补气血。
八龙须菜龙须菜的外形须长而卷,看上去就好像传说中龙的胡须一样,故取名龙须菜。龙须菜中有其他蔬菜中比较少见的藻青素、藻红朊、氨基酸、胆甾醇等,对人体有着很好保健作用。此菜的做法可凉拌,可炒,可腌制。做出来的菜不仅清脆爽口,而且极具卖相,是一种风味独特,营养价值很高的菜肴。
九西洋菜西洋菜又名豆瓣菜是多年生水生草本植物,西洋菜的食用部分为植物的嫩茎叶,其性味甘凉,作为凉性蔬菜具有清肺热、润肺燥的功效,西洋菜含有较多的蛋白质、维生素A、维生素C及少量的维生素D,大量的铁、钙等元素。
十罗纹生菜罗纹生菜因清新的绿色、诱人的清香。是春季野菜中必不可少的绿色菜,其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,生菜含热量低,主要食用方法是生食,罗纹生菜中膳食纤维和维生素C比普通蔬菜多,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。
十一包芥包芥又称包心芥菜,属寒凉,同时也有清热降火的功效,胃寒者尽量少吃,一定要吃时要加姜。
野菜由于自然生长,受天地灵气滋养,顺四时而发,不受农药污染,以其健康、绿色的特色俘获了一众吃货们的芳心。再经过我们大厨们的精心烹饪,便成了一道道色香味俱佳的美味佳肴。
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