看完吓一跳血管是如何一天天堵塞的
很多人以为,只有到老了的时候,才为我们的血管操心。殊不知,血管斑块变大,从30岁以后就加速了。
有些人的血管不免让人捏一把汗,就像家中的自来水管一样,用的时间长了,管道内壁就要结垢、生锈,逐渐导致管道受阻而无法供水。血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等,它们在血管壁上越积越多,形成如同黄色小米粥样的斑块。
久而久之,使血管壁弹力下降,血液流动受阻,最终因缺血而引起心、脑血管疾病。
血管“天敌”黑名单
1、餐餐大鱼大肉,血管容易堵。
常在外面应酬,餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来,导致血管里的脂肪越来越多,容易将血管堵塞。
2、昼夜颠倒,打乱血管生物钟。
熬夜时,导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,让血管收缩、血液流动缓慢、粘稠度增加。长期“黑白颠倒”的人,患心脏病的风险会比正常人增加一倍。
3、一天两包烟,血管易“中毒”。
“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一,哪怕你身体再好,一天两包烟,也肯定会给血管留毒,让它一天天脆弱下去。”熬夜时吸烟,会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。
4、运动少,血管垃圾多。
下肢血管也很重要,但常被大家忽视。多运动能让更多的毛细血管开放,促进血液微循环;而长期不运动,血管内的垃圾会逐渐累积,形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”,还会影响到毛细血管供血,并且随时可能被引爆。
5、高血压、糖尿病拖累心脑血管。
高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4-7倍。而高血糖不仅累及微血管,还会导致大血管发生病变,血糖高的人,脑卒中的发生率比正常人高2-3倍。
6、坏心情伤血管。
瑞士专家最近证实,精神压力可引起血管内膜收缩,加速血管老化。
血管怎么养?
1、吃点血管“清道夫”
山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管,并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。
2、含鱼油多的食品
鱼肉富含硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸,有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用,富含不饱和脂肪酸的鱼油还有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。
3、富含精氨酸的食物。
例如海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花籽等;膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12,会使血中半胱氨酸水平升高,易损伤血管内皮细胞,促进粥样硬化斑块形成。
4、补充叶酸
对降低冠心病和中风发病率有重要作用。建议中老年人尤其是心血管病人,应多摄食富含叶酸的食物,如苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑橘等。
5、多摄入天然抗凝与降脂食物
如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香菇、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含有少量类似阿司匹林的水杨酸抗凝物质。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。
6、饭前运动,帮血管驻龄。
国外研究显示,每天运动半小时,如走路、骑自行车、慢跑、游泳等,都能起到减肥消脂的作用,提高血管“年轻化”程度,防止变老。如果饭前适度运动,保护血管的效果更好。
7、每周两块巧克力
黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素,能防止血管变硬,同时增加心肌活力、放松肌肉。
8、喝绿茶品红酒
建议,在家或外应酬时不妨喝点绿茶,因为其中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量,增加血管柔韧性、弹性,预防血管硬化。或者每晚用玻璃杯喝上大半杯(约-毫升)红酒,它具有抗氧化作用,一周喝上三四次,能很好地软化血管。
9、血管体操每天做
大步快走也是一种不错的心脑血管操,可以增强肌耐力并增强血管弹性。
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:A
:白果酒
:纯净水、白酒、白果粉、赤砂糖
:15毫升/支*36支/盒
:18个月
:早、晚各1支,餐后服用
:常温、干燥、避光处保存
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1、调节血脂,降低血粘稠度,预防动脉粥样硬化,恢复血管弹性,清除血管垃圾,预防脑中风,调节血压,保护心脏。——白果中的有效成分能促进血液流动、抑制血栓形成、改善血液循环,降低血清中胆固醇及甘油三脂含量,并提高高密度脂蛋白含量,使人体内血脂的含量趋于正常,预防动脉硬化,改善血流变,增加脑供氧,软化血管,增加官腔直径,清除血管内膜沉积物,预防血栓形成。
2、改善记忆、防止集中力下降、预防老年痴呆症。——权健白果酒可通过调节血粘度,改善血液循环,增加脑部血流量,改善脑部供养,促进脑部血液循环和直接保护神经组织,提高组织对缺氧的耐受性及对局部缺血的脑组织具有保护作用。
3、清除体内自由基,预防衰老及**的发生。——权健白果酒可以防止细胞氧化,修复细胞膜,减缓自由基的合成等作用,从而达到预防衰老及**的发生。
4、清除手脚麻木,腰酸背痛,加快疲劳恢复,增强新陈代谢,改善循环,增强体力。
5、权健白果酒中的活性成分还有保肝,预防白内障,抗过敏,对哮喘、糖尿病、尿频症有一定的作用。
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采用独特的配溶技术和工艺,采用先进的高科技设备把白果中多种有效成分%萃取,有效成分含量超过国家及国际标准,尤其是黄铜及萜烯含量超过欧洲标准35%以上,并解决了传统工艺中有害成分白果叶酸含量高的问题,使其含量远远低于国家准。
白果酒编号为A,(原权健产品益脉素)该产品以白酒、白果粉、砂糖为主要原料,具有调节血脂,改善记忆,清除体内自由基等调理作用。
心脑血管疾病是危害现代人类健康的最大元凶,在因疾病而死亡的人群当中,至少有三分之一死于心脑血管疾病,而且随着物质文明的提高,死于心脑血管疾病的人日益增多,而血液污染是诱发心脑血管疾病的“祸根”,血液的污染根本原因在于不良的生活习惯、不良的饮食结构、食物的污染等因素日久天长会造成血脂过高、血液粘稠、血凝、血管内壁损伤、自由基过多及人体免疫力下降等现象。**心脑血管疾病人们通常服用大量的化学药品缓解症状,不能解决根本问题,却对肝、肾脏带来巨大的伤害。
主要作用
调节血脂,降低血液粘稠度,预防动脉硬化,恢复血管弹性,清除血液垃圾,预防脑中风,调节血压,保护心脏。
改善记忆力,预防集中力下降,预防老年痴呆症。
清除体内自由基,预防衰老及**发生。白果粉中的萜类黄酮及维生素E有防止细胞氧化,修复细胞膜,减缓自由基的合成等作用,从而达到预防衰老及**的发生。
清除手脚麻木,腰酸背痛等症状,加快疲劳恢复,增强新陈代谢,改善血液循环,增强体力。
白果粉中的活性成分还能保肝,预防白内障,抗过敏,对哮喘、糖尿病、尿频症也有一定的作用。
产品说明
天然植物成分,完全保留了白果粉中有效成分的功效,安全可靠,无任何毒副作用。
超浓缩、高倍量、液体装,%被人体吸收。
效果明显,使用一段时间后,身体有明显改善的感觉。
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