男人慎食豆制品

男人慎食豆制品

对有些男性来讲，豆制品吃多了可能会伤肾。首先，中医认为豆腐等豆制品大多性偏寒凉，因此，胃寒体弱、脾肾亏虚、阳虚易腹泻和常出现遗精、滑精的男性不宜多食，以避免使得肾亏阳虚的症状加重。其次，肾功能不全的男性也应少吃豆制品。

　　与动物性蛋白质相比，豆制品含有大量植物性蛋白，如果进食过量，必将会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使专业治疗白癜风的医院肾功能进一步衰退。因此肾功能不全的病人应少食豆制品，多增加动物蛋白的摄取，以减轻肾脏的负担，避免非蛋白氮在体内的积存。

　　英国贝尔法斯特皇家维多利亚医院近期一项研究也表明，大豆中的大豆异黄酮是一种植物雌性激素，适当补充大豆异黄酮能避免中老年男性骨质疏松症和前列腺疾病，但青春发育期男性常常大量食用豆制品，摄取过量的植物雌激素，会使第二性征的发育遭到影响，使其外观不太阳刚或出白癜风能不能治好现女性化偏向，还会引发精子质量下落，致使往后生育性能产生障碍。

　　生活中如何护肾？

　　1.可常饮强肾壮阳杜仲茶。将杜仲叶12克切碎，与绿茶3克一同放入茶杯内用沸水冲泡10分钟后饮用。据《本草纲目》中记载，杜仲味甘，性温、微辛，具有补肝、肾、强筋骨、益腰膝之功效。此方适用于医治肾肝阳虚引发的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急和高血压、心脏病、肝硬化等。长时间饮用具有抗衰防老、延年益寿之功效;

　　2.适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以增进血液循环，可改良血淤、气损等情况。漫步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会增进血液循环，对肾虚有辅助医治作用;

　　3.男性接触过量的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以避免洗涤剂残留物被过量摄取。

　　4.过度苦寒、冰冷的食品易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过量都伤肾。

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