女性常吃此菜，每周3次，活血调经，子宫
女性常吃此菜，每周3次，活血调经，子宫越来越干净，保护卵巢。
龙须菜在北方比较常见，是一种营养成分比较均衡的蔬菜，素食者不妨多多摄取，可以取代红肉、猪肝及鱼贝类食物。下面来了解龙须菜的营养、功效及作用。
龙须菜铁质及磷、锌的含量也相当丰富，素食者不妨多多摄取，可以取代红肉、猪肝及鱼贝类食物。龙须菜富含海藻多糖、碘、钙、铁等多种人体所需的微量元素和维生素A、B1、C等。
龙须菜能清热解毒、利湿助消化等功效，可治感冒、便秘等症。清理肺部及肠道毒素、排除体内垃圾有奇效。清肺通便，养颜瘦身。降血压，降血脂。调整身体机能，增强免疫力，防癌。
你喜欢吃龙须菜吗?
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