没吃叶酸就怀孕了，对宝宝有没有影响

点击上方“凡迪生物” 　　没吃叶酸就怀孕了，对宝宝有没有影响？

什么是叶酸？

　　叶酸，即维生素B12，对胎儿的神经系统发育非常重要。如果胎儿出现叶酸缺乏，可能会引起一些疾病。

为什么要在孕前吃叶酸？

　　孕前吃叶酸的作用主要是预防胎儿神经管畸形和降低宝宝其它出生缺陷风险。准妈妈对叶酸的需求量比正常人高4倍，胎盘形成的关键时期，细胞生长和分裂十分旺盛，此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形以及其他器官的畸形。

担心：孕前没吃叶酸怎么办？

　　孕前没吃叶酸也可以在孕后三个月补吃叶酸，如果怀孕三个月也没有吃叶酸，医院做B超检查确诊胎儿是否有神经管畸形。

　　叶酸含量较高的食物有动物肝脏、多叶的绿色蔬菜、豆芽、谷类、花生等，例如莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、橘子、草莓、樱桃、香蕉、等，平时准妈妈在饮食上注意多吃这类食物，也能有补充叶酸的作用。

　　那么不吃叶酸是不是一定会引起胎儿畸形呢？

　　这主要看母亲体内的叶酸储备。如果孕妇自己平时就比较注意蔬菜的摄入，当然就比较好。如果平时偏食比较严重，那么在发现怀孕后立刻继续补充叶酸，同时注意对胎儿的B超监测。

　　凡迪小编提醒：没有服用叶酸而怀上小宝宝的孕妈不要担心，首先母体本身有叶酸储备。对于意外怀孕又想生下宝宝的孕妈，确认怀孕后一定要咨询产科医生，做好产检工作，调整孕期饮食和生活。

孕前没吃叶酸会影响宝宝健康吗？

　　其实，孕前没吃叶酸不一定会影响宝宝健康。但是如果准妈妈本身有脊柱裂疾病或者曾经怀有的胎儿有神经管畸形，则需要在医生的指导下服用叶酸，降低胎儿患病几率。孕前和孕后三个月补充叶酸是为了预防胎儿神经缺陷，如果准妈妈平时吃的新鲜蔬菜和水果比较充足，也能通过这些蔬果摄入一定量的叶酸，对胎儿发育也是有促进作用的。

孕妈妈每天要补充多少叶酸？

　　一般来说，孕妇每天摄取的叶酸应该在0.4-0.8毫克之间。不过要想更好补充叶酸，我们可以通过好孕迪（叶酸代谢障碍相关基因遗传分析来评估您的叶酸代谢障碍风险等级），为医生评估您利用叶酸能力的高低、增补叶酸剂量提供科学的依据。

　　温馨提醒：补充叶酸时，切不可自行加量，过量补充叶酸也会损伤胎儿发育。孕妇需要在医生的指导下，依据基因检测结果适量服用。

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