有这种特质的中年女人,最吸引男人,与外貌

女人到了中年，不代表就一定会不幸福了，最重要的是，你要有自信，你要相信自己是可以找到适合你的另一半的。即便是你的容颜不在了，你的内在也是没有发生变化的，你甚至会比年轻的时候更成熟，更有韵味了。而且有这种特质的中年女人，最吸引男人，与外貌无关，或者是具体年龄数字没有任何的关系。

对男人会表现出风度的女人

男人可能不见得会对女人们总是主动说自己喜欢怎样的异性。女人们要能够凭借自己长久以来和男人交往的经验，自己去观察总结经验，了解男人的兴趣所在。男人们多半是喜欢那些会表现出风度，很矜持的女人的。

对男人不会很主动搭讪的女人

在女人年龄增长的时候，女人们最应该懂得的，是自爱，是懂得珍爱自己，并且不要认为男人一定会对这种年龄的你没有兴趣，关键在于，你是否能让男人觉得自己可以和你交往，你是否已经成为自暴自弃，很随便的女人了。你依旧要矜持，不要总是主动和男人搭讪，这才会让你吸引男人，在众多女人中脱颖而出。

我们都知道叶酸就是在备孕和孕早期不可缺少的一种微量元素，而且补充叶酸也是女性朋友们必不可少的一种事情。那么生活中除了服用叶酸片之外，还可以通过哪些食物的饮食方法可以补充叶酸呢?补充叶酸从备孕期开始叶酸是B族维生素的一种，曾被叫做维生素M、维生素BC，由于它最初由菠菜叶中分离出来，所以现在习惯把它称为叶酸。随着现代医学对叶酸的研究逐步深入，它已被证实与胎儿的神经管畸形有着密切的关系。对于准妈妈而言，叶酸可以预防孕妇贫血。孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。对于胎宝宝而言，叶酸可以降低宝宝出生缺陷风险。大量研究表明，服用叶酸可减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发

生，从而降低20%的新生儿死亡率。同时，还可以预防新生儿神经血管缺陷，这种疾病致死致残率很高。因此，女性在计划怀孕时，就应该有规律的摄取叶酸，一旦受孕即可充分满足胎儿对B族维生素的需求，对有效预防胎儿缺陷和妈妈贫血有着重要意义。补充叶酸多吃凉拌蔬菜日常饮食中，很多绿叶蔬菜、水果、肉类中都含有叶酸，但是天然的叶酸极不稳定，遇光、遇热后容易失去活性发生氧化。例如紫外线可使叶酸溶液失去活性;再如，因为叶酸属于可溶性维生素，所以叶菜类蔬菜长期在水中浸泡后，叶酸会大量流失。这样一来，在食物的切、洗等制作、烹煮过程中，就会流失50%的叶酸。怎样在饮食中避免叶酸过度流失呢?为了尽量多地保留叶酸，建议能生吃的绿叶蔬菜就生吃;食物别在水中浸泡过长时间，也别过度水洗;煮菜时应水开后再放菜，防

止维生素的丢失;淘米时间也不宜过长，用力搓洗或用热水淘米都会使叶酸等营养成分大量流失;食物要新鲜，因为蔬菜贮藏2-3天后叶酸会损失50%-70%，所以蔬菜最好现买现做现吃。富含叶酸的食物蔬菜：莴苣、菠菜、番茄、胡萝卜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李子、杏、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等。动物性食物：动物肝肾、禽肉、牛肉、羊肉及蛋类等。豆类、坚果类：黄豆及豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。谷物类：大麦、小麦胚芽、糙米等。不过这里需要注意的是，虽然叶酸能够预防胎儿畸形，但是叶酸补充过量会扰乱人体内锌元素的代谢，影响锌的吸收，反而不利于胎儿的成长发育。

自带优雅气质，知书达理的女人

女人们应该了解男人喜欢怎样的女人，他们多半都希望女人是知书达理的，这和女人的内在是有很大关系的，而且女人们不需要在这种时候太在乎自己的外在，因为男人会在这种情况下更看重女人的内涵。你要能够让自己具备这种魅力，才不容易在年龄增长之后成为被男人嫌弃的女人。你应该要对自己有信心才行。你不要在男人还没放弃追求你，和你交往之前，就先放弃了自己。

如果女人轻易就垂头丧气，就对自己失去了信心，那幸福是一定不会降临在你的头上的，你得能够相信自己的爱情和年龄没关系这件事才行。只有你自己不放弃，你去不懈追求，你才不会孤独终老，一个人难过。

在最初的几个月里，你的宝宝就像一个外国游客。他不能说你的语言，也不能完全理解你对他说的话。但他学得很快。你的宝宝在子宫里就开始听你的声音，并且在出生后就能认出你的声音。一旦出生，你的宝宝就会开始识别你的声音和说话模式，来了解你在说什么。他也开始学习更复杂的概念，如爱、信任、时间、因果等。我的宝宝什么时候能听懂语言?在你的孩子出生之前，就开始学习理解别人在说什么和做什么。一开始，他不会知道你用的词的意思，但他会通过你的声音认出来并平静下来。你的宝宝很快就会学会了你的情绪表达，比如爱、关心、焦虑和愤怒。到他几个月大的时候，他就能对他们做出反应了。到宝宝7个月大的时候，他就会使用有意义的手势(以及其他肢体语言)。例如，他可能会举起手臂示意他想要被抱起。当你的宝宝九个月大的时候，他会认出并回应他自己的名字。当你的宝宝大约12个月到15个月大的时候，他会理解一些简单的要求，比如“停止”，“给爸爸”，或者“过来”。到他三岁的时候，他就能执行两步指令，比如“到厨房去拿鞋子”。他的词汇量将达到几百个，而且还能听懂更多。孩子的理解能力的发展新生儿至一个月在你醒着的每一刻，你的宝宝都在接受关于世界的新信息。他还没有成年人和年龄较大的孩子用来理解他们所接受的信息。但他每天都在积累信息。作为一项生存技能，你的宝宝在情感上与周围的人协调一致。他能通过你的面部表情、语调和肢体语言来判断你的感受。你的宝宝开始明白你对他的反应会因他的行为而异。当他哭的时候，你把他抱起来，深情地凝视他的眼睛，当他饿的时候你喂他。两个月到三个月你的宝宝继续吸收周围的一切。他最喜欢的活动是观察周围发生的事情。他知道当他需要你的时候，你会安慰他、喂他、陪他玩。当他六周大的时候，他的第一个真正的微笑就会出现，给你所有的关心和爱一个完美的回报。他也会喜欢你对他微笑的回应，不久他就会再次尝试。三个月后，你的宝宝会在他的微笑中加入一些咯咯的声音，这是他第一次尝试和你交谈。一定要回应他的努力，然后给他一个回应你的机会。他的咯咯声是一种练习他说话时需要用到的声音的方式。四个月到七个月你的宝宝正在调整你的语调。当你的声音听起来很友好的时候，他会很高兴，如果你严厉地和他说话，他可能会哭。他也开始区分陌生人和熟悉的面孔。当他六个月或七个月大的时候，当你把他抱在一个他认不出的人怀里时，他可能会哭。8个月到12个月你的宝宝开始理解简单的要求。所以当你问他是否想要更多的晚餐时，他可能会告诉你。你的宝宝也在学习日常环境中的物体。一分钟前，他的盘子在他面前，他把它从高脚椅上摔下来，然后它就在地板上!他正在试验一个物体可以在一个地方然后在另一个地方的想法。之后，他会把食物扔在地板上，看看你在做什么，并记下你的反应，以供将来参考。然后他会再次测试水看你是否有同样的反应。准备好饭后花点时间清理地板吧!9个月后，你的宝宝就能认出他的名字，你什么时候喊他的名字，他甚至会转向你。12个月到18个月到18个月，你的宝宝可以理解50个单词，使用其中的20个左右。你的宝宝还会用手势、语言和声音来告诉你他想要什么。他还能按照更简单的指示去做，比如“捡起那些积木”或者“找到妈妈的鞋子”。19个月到23个月你的孩子开始明白，他的要求不一定和你的一致。例如，当你想让他握住你的手时，他会试图通过交叉双臂来表现自己。你蹒跚学步的孩子现在大概可以拼出一个基本的谜题了。他正在研究物体之间是如何相互联系的。例如，他知道三角形和正方形之间的区别，当被要求时，他可以将每个形状放在适当的位置。24个月到36个月到目前为止，你的孩子对语言有很好的理解。大多数两岁大的孩子至少使用50个词，而且能听懂更多。到他两岁半的时候，他可能会用个词或更多。他还能把两个或三个词放在一起组成短句。你的孩子现在可以记住简单的故事和图片。他还会理解更长的指令，比如“让泰迪跳起来”，或者“妈妈的外套在哪里?”他也会理解简单的“谁”、“什么”和“在哪里”的问题。在两岁到三岁之间，你的孩子会理解爱和信任，这是建立关系的基本要素。他知道你和其他家人都关心他，站在他这边，他可以表达爱意。你的孩子已经通过你在他生命的最初几年里对待他的方式学会了这些重要的概念。你对他倾注了爱，回应了他的需求，保护了他的安全，帮助他成为一个安全的，基本上乐观的孩子。他开始理解日常生活中更复杂的方面。通过观察你的日常活动，他学会了购物、计时和打扫卫生。才能帮助我的宝宝理解语言呢?跟你的宝宝说话和读书，不管他有多大，都能帮助他学习良好的沟通技巧。一般来说，在他能自己说出一个词之前，他会先听懂一个词，重复这个单词非常重要。和他一起玩会帮助他更多地了解世界的运作方式。在这方面，你是他最好的玩具。用适合他年龄的玩具和游戏来挑战他，以鼓励他的身心发展。一起看那些色彩鲜艳的书，你可以谈论这些书来帮助他的语言发展。要有爱心不断向你的孩子展示你有多爱他、多关心他。这是教他重要情感概念的最好方法。觉得文章对您有用的话，欢迎动动手点一下

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