哪些食物吃不完宁可浪费倒掉也不能放在冰箱

1.溏心鸡蛋好多人都喜欢吃溏心鸡蛋，因为溏心鸡蛋要熟不熟入口柔滑，非常鲜嫩，色泽也是金灿灿的。但是溏心鸡蛋千万不能直接放进冰箱里，半生不熟的鸡蛋特别容易滋生细菌，隔一天吃的话就会把细菌吃到肚子里，宁可少煮几个鸡蛋，少吃几个也不要放在冰箱里吃隔夜的，否则得不偿失。

2.银耳银耳本身就是富含硝酸盐的食品，因此放置久了，硝酸盐就变成亚硝酸盐，使得人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧气的能力，造成人体缺乏正常的造血功能。

3.蜂蜜蜂蜜对人的好处不用多说，但是对于它的保存很多人会选择放进冰箱冷藏。但事实上把蜂蜜放在冰箱里不仅起不到良好的储存，反而会加快蜂蜜的变质。并且由于热胀冷缩，把蜂蜜放在冰箱里会使蜂蜜变硬从而影响口感，等到再次喝时蜂蜜就不那么容易化开了。其实蜂蜜在常温环境下就可以很好地保存了，并不需要担心它变质。

4.白菜北方人很爱吃白菜，是饭桌上很常见的青菜，经常炖一棵大白菜，全家人都吃。白菜不能隔夜吃，当天的最好也不要加热后再吃，加热会产生亚硝酸盐，对人体健康有害。

不浪费食物是一种美德，为了不浪费吃剩的食物，有不少的人会将晚上吃剩的食物放到冰箱内留到第二天再享用。剩菜放入冰箱要格外注意，应该分类密封保鲜，防止在冰箱内串味，滋生细菌。下面小编给大家推荐几款实用的居家用品，希望能帮到大家!

家里的海尔冰箱用了好几年了，一直没除味杀毒消菌过，用了以后效果很好，冰箱和烤箱微波炉里都没异味了，东西不贵，听说是食品级的喷雾，能直接对着食物喷，果断发朋友圈推荐给我的好友们。

有了这款家居厨房速冻饺子盒，随时随地就能吃饺子了，还不用担心食品的卫生问题，很开心。

用来放置新鲜的鱼类、虾类、肉类，也可以放置长形蔬菜和芦笋等，同时可以作为冷冻盒装在这里面放入冰箱，毕竟自己包的吃的放心。

冰箱整理盒鸡蛋盒

从超市买回来的青菜，放在冰箱保存的时候要分开，千万不要用市场上的塑料袋直接放在冰箱，普通塑料袋没有经过处理，本身就是有害物，含致癌物，和蔬菜接触的时间长了，难免产生有害物质。

营养师张淋琳国家一级公共营养师陕西省养生协会副会长11-:54







































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