结节多怕5个散结菜,关键是学会怎么吃
散结不用全靠药，5种天然的散结菜，用好了，可以辅助散结！身上有结节的朋友，自己保存好记下来。
01芹菜
芹菜能凉血、止血，还能帮我们降低尿酸和血脂，还有清热解毒、化瘀散结的作用。
怎么吃芹菜才对呢？
最好就是直接生吃，别炒得太油腻。年纪大点儿的朋友们，可以把芹菜榨成汁喝掉；牙齿好的话，就直接嚼着吃吧，加点调料味道更好。不过记得，芹菜叶子千万别扔掉！
02丝瓜
丝瓜也是夏天里的好东西，它性凉，能清热凉血、散结通络，对缓解腰疼、骨头疼、胸口疼之类的毛病都挺有用的。
丝瓜怎么做才对呢？
丝瓜是夏季养生第一瓜，做法很多样。不过记住，别跟那些寒性的食材混在一起吃，比如白萝卜和菠菜，不然可能会让你肚子不舒服，拉肚子！
0海带
海带这东西寒性比较大，但是它里面含有的粗纤维、糖类、碘等等营养成分特别丰富，有利尿消肿、软坚散结的效果，对于缓解小便短赤、淋巴结核、咳嗽、下肢水肿等症状都很有帮助。
吃海带的时候要注意啥呢？
干海带里面可能含有重金属砷，对身体不好。所以吃之前一定要用清水泡上个小时，而且还要勤换水。
以下2种人吃海带可得小心点儿：
第一，得了甲亢的朋友们海带要忌口，因为海带里的碘含量比较高，吃多了会让病情更严重。
第二，怀孕的妈妈们也要尽量少吃海带。因为宝宝和胎儿如果摄入过多的碘，可能会导致甲状腺功能出现问题。
04龙须菜
龙须菜寒性比较大，但是它能润肠通便、消肿散结，适当吃点儿对缓解胸闷、便秘、吃得太多肚子疼等症状都挺有帮助的。
龙须菜怎么做才对呢？
龙须菜可以凉拌、炒着吃、涮火锅、炖汤等等，适当吃点儿对身体挺好的。不过龙须菜不容易消化，吃多了容易肚子疼、消化不良，所以像有痛风、出血性疾病、脾胃虚弱的朋友们还是少吃点儿为妙。
05马齿苋
马齿苋这东西既能当菜又能入药，性寒、味酸，主要入肝经、大肠经，有利尿消肿、降血压、消除尘毒、凉血止血、止痢等多种功效，而且还有一定的散结节效果。
马齿苋怎么吃才对呢？
马齿苋性寒，平时可别吃太多，免得肠胃受不了，引起肚子胀、肚子疼等不适症状。另外，脾胃虚寒、经常拉肚子以及孕妇最好还是别碰马齿苋，以免给自己找麻烦。
身体长结节的因素十分复杂，除了饮食，还有遗传、情绪、环境等因素的影响，从日常生活调理做起，降低结节风险并不难~
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