罗麦鱼油让您的血管还越来越年轻
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山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。
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含鱼油多的食品
鱼肉富含硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用，富含不饱和脂肪酸的鱼油还有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。
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富含精氨酸的食物
例如海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花籽等；膳食中缺乏叶酸及维生素B6、B12，会使血中半胱氨酸水平升高，易损伤血管内皮细胞，促进粥样硬化斑块形成。
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补充叶酸
对降低冠心病和中风发病率有重要作用。建议中老年人尤其是心血管病人，应多摄食富含叶酸的食物，如苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑橘等。
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多摄入天然抗凝与降脂食物
如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香菇、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含有少量类似阿司匹林的水杨酸抗凝物质。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。
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饭前运动，帮血管驻龄
国外研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、慢跑、游泳等，都能起到减肥消脂的作用，提高血管“年轻化”程度，防止变老。如果饭前适度运动，保护血管的效果更好。
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每周两块巧克力
黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉。添加了解更多精彩内容！
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喝绿茶品红酒
建议，在家或外应酬时不妨喝点绿茶，因为其中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量，增加血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。或者每晚用玻璃杯喝上大半杯（约-毫升）红酒，它具有抗氧化作用，一周喝上三四次，能很好地软化血管。
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血管体操每天做
大步快走也是一种不错的心脑血管操，可以增强肌耐力并增强血管弹性。此文非常重要，您的朋友可能也需要！别忘了发给他们！
以上这些还不够，小编为爱父母爱家人的您，推荐一款清理血管垃圾最权威最有效的产品！罗麦牌鱼油软胶囊！
罗麦鱼油软胶囊是以三纹鱼油为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明具有调节血脂的保健功能。每一粒中含Omega-3不饱和脂肪酸，DHA为.7毫克及EPA为91.6毫克。爱斯基摩人与神奇的ω—3不饱和脂肪酸科学家发现生活在北极圈内格陵兰岛上的以动物性蛋白质和脂肪为主食的爱斯基摩人，虽然很少能吃到蔬菜，但是他们的心血管疾病死亡率只有同龄丹麦人或北美人的1/10，而且类风湿性关节炎、红斑狼疮等自身免疫性疾病也明显低于白种人。经研究发现，这是因为与他们平日摄取大量含丰富的ω-3不饱和脂肪酸（其中主要为EPA和DHA）的深海鱼有关。ω-3不饱和脂肪酸对人体来说是无法自己制造的必需脂肪酸，必须从外来食物中补充。然而这种不饱和脂肪酸主要存在于深海鱼的脂肪中，如三纹鱼（鲑鱼）、鲱鱼、沙丁鱼等。因此科学家们认识到长期食用含鱼油的食品，能降低血脂水平，减少动脉粥样硬化及心脑血管发病率，并可延长心脑血管患者的存活率。ω-3不饱和脂肪酸对人体的生理作用的研究进展(1)调节血脂，预防心脑血管疾病(2)抗炎，可缓解关节炎、午皮癣等相关病变之痛苦(3)辅助抗肿瘤。如结肠癌、乳腺癌等(4)促进脑部发育，改善记忆力，预防老年痴呆症，延缓衰老(5)促进视觉能力服用鱼油的注意事项l、空腹服用效果佳，用温水送服。2、服用鱼油最好同时配合卵磷脂一起服用，—般按1：2或1：3的比例服用最好。因为鱼油象血管的“清道夫”一样，将血管中多余的胆固醇及其它垃圾清扫，需要像卵磷脂这样的运输车将“垃圾”运出体外。3、禁忌：因为鱼油中的EPA有抑制血小板凝聚的作用，月经期妇女、孕妇、患有出血性疾病或有出血倾向的人慎服。主要原料：三纹鱼油功效成分及含量：每克含DHA24.47克、EPA9.16克保健功能：调节血脂食用方法：每日2次，每次1粒适用人群：血脂偏高者、心脑血管疾病的高危人群、、中老年人全国统一价:99.5元80粒
现在市面上很火的两个牌子的鱼油我都做了实验，如I公司，J公司，罗麦鱼油效果最好，价位最便宜，鱼油的有效总含量高，但从价格上来讲有些公司的鱼油几乎是罗麦的3.5倍。我们花钱来买营养保健食品，希望自己和家人的身体更加健康，但我们更加希望用有限的银子，做更大的收益。我想，你的想法应该是与我一样的吧。分析结束，欢迎不吝指教.
鱼油对心脑血管非常的重要，因为鱼油里面所含有的EPA称为血管清道夫，专门清理心脑血管的上的垃圾。
市面上有很多种鱼油，但是很少有鱼油来自深海冷水层的鱼种。罗麦的鱼油，每天给你提供的欧米嘎3脂肪酸，完全精萃自纯净的冷水鱼，对鱼油的来源要求近乎苛刻。因为罗麦只为您提供天然纯净高品质的鱼油营养。
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