莲都区山水幼儿园第九周幼儿食谱

爱美食

爱生活

HELLO

FOOD

星

期

一

早点

牛奶

糕点

午餐

板栗烧肉

香菇白菜

菠菜猪肝汤

午点

燕麦小米粥

水果：柚

早点

牛奶ml

冰糖2g糕点10g

午餐

板栗烧肉

板栗肉10g

猪肉28g

香菇白菜

香菇2g

大白菜40g

胡萝4g

菠菜猪肝汤

菠菜10g

猪肝4g

小葱1g

午点

燕麦小米粥

大米10g

小米8g

红枣3g

冰糖3g

水果：柚

柚70g

星

期

二

早点

豆浆

糕点

午餐

肉末蒸蛋

香菇苋菜

玉米排骨汤

午点

红糖刀切

山楂汤

水果：火龙果

早点

豆浆ml

白糖4g

糕点10g

午餐

肉末蒸蛋

肉沫12g

鸡蛋30g

香菇苋菜

胡萝卜2g

苋菜42g

香菇2g

玉米排骨汤

玉米棒10g

排骨10g

小葱2g

午点

红糖刀切

面粉20g

红糖8g

山楂汤

干山楂2g

冰糖2g

水果：火龙果

火龙果60g

星

期

三

早点

牛奶

糕点

午餐

红烧排骨

毛芋焖饭

龙须菜冬瓜汤

午点

开胃粉干

水果：桔子

早点

牛奶ml

冰糖2g

糕点10g

午餐

红烧排骨

子排40g

毛芋焖饭

毛芋20g

瘦肉末8g

胡萝卜4g

茭白4g

青豆8g

海米1g

龙须菜冬瓜汤

冬瓜16g

龙须菜1g

小葱2g

午点

开胃粉干

粉干25g

鲜香菇4g

西红柿4g

油菜8g

瘦肉丝2g

水果：桔子

桔子60g

星

期

四

早点

豆浆

糕点

午餐

西红柿龙利鱼

炒双花

肉丝山药汤

午点

枣泥糕

莲子薏仁汤

水果：火龙果

早点

豆浆ml

白糖4g

糕点10g

午餐

西红柿龙利鱼

龙利鱼26g

西红柿30g

炒双花

西兰花8g

散花30g

胡萝卜4g

肉丝山药汤

瘦肉丝4g

山药16g

小葱2g

午点

枣泥糕

面粉20g

去核红枣2g

莲子薏仁汤

莲子1g

薏仁2g

冰糖2g

水果：火龙果

火龙果70g

星

期

五

早点

牛奶

粗粮

午餐

萝卜炖牛腩

泡豆腐青菜

海鲜汤

午点

肉粽

水果：梨

早点

牛奶ml

冰糖2g

玉米棒40g

午餐

萝卜炖牛腩

牛肉20g

白萝卜22g

泡豆腐青菜

胡萝卜2g

泡豆腐2g

油菜42g

海鲜汤

白虾2g

螺旋藻2g

瑶柱2g

小葱2g

午点

肉粽

肉粽50g

水果：梨

梨70g

长

按

关

注

莲都区山水幼儿园

转载请注明：http://www.meijiangwang.com/lxchq/11755.html