身体出现这5大信号,须警惕心血管堵塞

心血管堵塞，是临床上常见的心血管不良症状。此时，人体心脏部位的血管出现狭窄、堵塞等情况，因此血液循环受阻。身体需要的血液、氧气、营养物质等供给不足，就容易出现不良症状，甚至降低心脏功能，导致患者寿命缩短。

正常情况下，血管富有弹性且柔韧，血管壁光滑、无任何物质沉积，血流畅通无阻碍。但随着年龄的增长，我们的血管从25岁左右就会逐渐出现老化。

而现代人精神紧张焦虑、过度劳累、应酬多、吃得太油腻、久坐不动等，会在不知不觉中加速血管衰老，使血液过分黏稠，血流速度减缓、运行不畅。

此时，血液中的脂质、坏胆固醇、代谢物等有害物质会长时间停留在血管，沉积在血管壁上。时间久了，血液越来越流不动，就像淤泥沉积的河流，进一步加重血管硬化，增加心脑血管疾病风险。

人体血管遍布全身，任何一处出现堵塞都会影响机体的正常运行。

因此，在察觉到心血管堵塞后，需要及时治疗。那么，心血管堵塞来临时，一般身体有哪些信号呢?

心血管堵塞来临时的信号

肢体麻木

在发生心血管堵塞问题后，人体局部供血供氧不足，因此患者容易感觉到肢体麻木感明显。因此，在日常生活中，针对持续存在的手麻、脚麻等情况，需要第一时间就医，看看是否和心血管出现堵塞有关。如果是心血管堵塞引起，需要第一时间疏通血管，积极应对。

胸闷、胸痛

心脏是人体的重要器官，一旦出现了心血管的病变，此时心脏功能下降，心脏需要的氧气血液等无法及时补充，就容易导致人的心脏出现不适感，如胸闷等。

在出现严重心血管堵塞表现后，人的心脏严重受损，需要的营养无法及时输送，血管、神经等受到刺激，局部收缩痉挛，因此会有明显的胸部疼痛表现。如果短时间内出现了心绞痛，心脏压榨性疼痛，需要警惕心血管堵塞了。

四肢乏力

一般出现心血管堵塞后，人会感觉到疲劳乏力。这是因为血液运输途径受阻碍，身体需要的营养物质供给不足。针对经常出现的疲劳乏力表现，最好及时检查心血管功能了。

嘴唇发紫

正常人的嘴唇应该是红润的，这表示血气充足，血液循环正常。而心血管发生堵塞表现后，身体其他部位的血液运输也会受到限制。如果血气不充足，人体就会出现嘴唇发紫的表现，这些都和心血管发生堵塞有关。

头晕

因为心血管堵塞的时候，身体其他部位的血液运输也会受阻明显。如果脑部需要的血液无法及时输送，此时容易有头晕表现。

医学研究提出心血管疾病的危险因素已经达到几百种，其中还包括年龄、家族史等，了解这些危险因素可以帮助预防疾病的发生。

血管为何会堵塞？

饮食上高油高盐

现代人生活节奏快压力大，喜欢在外就餐或者叫外卖，餐馆里的菜是高油，高盐，高糖和浓油赤酱做出来的，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。

昼夜颠倒，打乱血管生物钟

熬夜，是现代人的通病。除了孩子和老人，年轻人很少在晚上11点前睡觉。而晚上11点到3点，是保证胆，肝代谢的时间。熬夜时，心脑血管的生物钟也会被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素，让血管收缩，血液粘稠度增加。

抽烟

烟草中含有很多对健康有害的物质，其中尼古丁会导致交感神经兴奋，引起外周血管以及冠状动脉收缩。因此，经常抽烟的人很容易患高血压。

缺乏运动

下肢的血管很重要的，下肢的血管有问题，出现心脏病的几率会成倍增加。而长期不运动，血管里的垃圾会累积，形成粥样硬化斑块，影响毛细血管供血。

高血压，糖尿病

高血压患者是发生脑梗死的几率是正常人的7倍。高血糖的坏心情可以引起血管内膜收缩，加速血管老化。

如何预防血管堵塞？

常吃血管清道夫

山楂，燕麦，黑木耳，金桔，茄子，红薯，大蒜，洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管弹性。

定期吃鱼肉

鱼肉，富含甲硫氨酸，赖氨酸，脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性及促进钠盐的排泄。

补充叶酸

叶酸有降低冠心病和中风的重要作用。红苋菜，菠菜，龙须菜，茭白，豆类，酵母及苹果，柑橘等。

吃天然抗凝和降脂的食物

大蒜、洋葱、茼蒿、香菇、草莓及菠萝都有一定抗凝的作用。螺旋藻、香芹、胡萝卜、紫菜、海带、核桃、橄榄油及芝麻油等有降脂的作用。

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