体味哪些食物引起体臭

　　每个人身上都会散发一种特有的气味，这是自然长期所形成的体味，自己可能无法察觉，但是每个人对其他人的体味是可以感觉到的。而体味当中也难免有臭味，有时候就算你天天洗澡，吃错了东西也会导致体臭的产生。那么到底哪些食物会引起体臭呢?一起来看看吧！

　　最易引起体臭的4种食物

　　1、肉类：据科学研究结果显示，肉对体臭有很大的影响作用，虽说如此，但如果将肉切成小块和蔬菜、海鲜等一起食用的话也可以达到减少体臭的效果。

　　2、咖喱：咖喱也是引起体臭的原因之一。尤其是印度的咖喱饭通常以咖喱粉和小茴香为主要调味料，小茴香虽说对身体有益但它强烈的气味会从毛孔中散发出来，更容易出现体臭。

　　3、大蒜：大蒜的臭味可谓众人皆知。大蒜中含有一种被称为“蒜素”的化合物，食用大蒜后，蒜素在人体内迅速转变成其他物质，这些物质与汗混合后会产生细菌从而散发出很强的异臭味。如果你对这种气味特别在意的话，可以试着使用白酒醋等来消除蒜臭。

　　4、龙须菜：很多人都不知道龙须菜、天门冬、芦笋等也能导致体臭。与其他食物产生的臭味不同的是，食用这些蔬菜后人体出现的异味来自于尿液。

　　如何消除身上体臭

　　一、足部

　　1、每晚睡前用45℃左右的温水泡脚15分钟。泡脚的热水里可以加入低浓度的福尔马林或明矾，明矾有止汗功能。

　　2、出门前，用加入有薄荷或者柠檬味精油的水浸泡5分钟，脚就能清爽一整天。

　　3、同样对于鞋垫和鞋子内部的清洁也不可忽视，拿到太阳下晒晒，以免细菌的滋生。

　　二、口腔

　　首先要注意养成良好的口腔卫生习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙，刷牙特别注意要清洁舌苔，因为大部分细菌都滋生在舌苔上，另外为了保持口气的清新，注意多吃些清淡的食物和蔬菜水果，多喝茶对口气也有很好的帮助。

　　三、头发

　　1、每天洗头前把头发用热毛巾包起，让头皮的毛孔充分张开。然后用指腹按摩头皮，把毛孔里的油脂彻底清除出来。

　　2、中药调理内分泌的同时，还有些家常方法，帮助头发获得天然的幸福，多喝加薄荷和冰糖的菊花茶。还可用茶水来梳头。

　　3、随身携带一把梳子，当你感觉自己头发有异味时，可以用梳子梳理头发，促进头皮的血液循环。

　　四、腋下

　　1、挑选一些合适自己的止汗爽身产品，比如止汗剂和体香剂的复合配方。

　　2、番茄汁对消除狐臭有一定的功效。

　　3、如果经过检查，是严重的狐臭，医院进行手术治疗。

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