芦笋更是一种营养价值很高的健康食品

[下一页]

(责任编辑:郭燕)

布什钟爱山地自行车运动,每周都要骑山地自行车锻炼数次,并经常在健身房做一些低强度运动

芦笋,又名露笋、龙须菜,不仅拥有鲜美芳香的风味,而且纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化,因此在西方被誉为“十大名菜之一”芦笋更是一种营养价值很高的健康食品

最钟情芦笋

最爱“啃”玉米

[1]

玉米,是再普通不过的家常食品了,几年前布什总统一张大啃玉米的照片在网上广为流传布什不仅自己喜欢吃玉米,在家宴上也用玉米招待客人2007年8月11日,在迎接新上任的法国总统尼古拉·萨科齐的家宴上,布什就用煮玉米款待了这位来自美食王国的首脑

事实上,布什对芦笋的确情有独钟今年5月,布什夫妇专门用“芦笋龙须菜销售菜”招待北约秘书长夏侯雅伯及其夫人6月,布什和夫人劳拉出访德国,在一次招待晚宴上品尝了德国芦笋“劳拉和我爱死了那顿晚宴,德国芦笋真是太好吃了”由此可以肯定,布什“30岁的心脏”少不了芦笋的功劳[蔬菜之王--芦笋]

玉米含有大量的纤维素和维生素e,热量少,不但不会引起发胖,反而会清除体内的垃圾,有很强的通便效果,是非常好的“刮肠”食品布什良好的健康状况不仅得益于体育锻炼,也得益于玉米这样的好食品好营养最新体检报告显示,已年过六旬的他健康程度超过一般的同龄人,有媒体报道说他是60岁的年龄,30岁的心脏除了运动带给布什健康的体魄,饮食也是他保持健康的良方而受到他钟情的美食很多都是“家常菜”

第2页:

[我来说两句]

第1页:龙须菜药用

芦笋所含多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜芦笋的绿尖部分含有丰富的维生素a,对保持皮肤和视力健康非常有好处芦笋含有丰富的黄酮类物质,具有抗氧化作用,经常食用对预防衰老有较好效果芦笋可以使细胞生长正常化,具有防止癌细胞扩散的功能,国际癌症病友协会研究认为,芦笋对膀胱癌、肺癌、皮肤癌和肾结石等疾病均有益最近,英国的一项研究还发现,芦笋中的一种提取物能显著增强胰岛素的作用,帮助清除多余的血糖,是糖尿病人的好食品

[2]

在接见参加北京奥运会和残奥会的美国运动员代表的仪式上,总统布什开玩笑地说,要是美国代表团不嫌他老,他也许可以参加山地自行车比赛

充足的叶酸是避免出生缺陷的重要营养物质,而芦笋是孕妇补充龙须菜泡多长时间叶酸的重要来源,大约5根芦笋就含有100多微克的叶酸叶酸还可以帮助降低高同型半胱氨酸的含量,这种物质的高含量存在可以增加患心脏病的风险

转载请注明：http://www.meijiangwang.com/lxcgx/312.html