夕阳红四川双卧8日1780元人5月923

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太极养身之旅双卧八日游

锦里宽窄巷子乐山大佛峨眉山熊猫乐园街子古镇灌县古城都江堰

产品描述：此行程专为中老年人定制，关爱中老年人的健康，我们从餐食（清淡、营养）、起居（早睡晚起）、行程安排（由

慢加快）、景点搭配都精心策划，让户外运动慢慢适应，安排第二天和第三天慢游，同时安排第二天晚起，中午在酒店休息后再

游览景点，让第一天消耗的体力得到有效的恢复。第三天早上锻炼身体，满足一般人早起锻炼的习惯，第四天安排了一个泡脚，

让你缓解疲劳，晚上睡个好觉，养足精神为登峨眉山准备。

产品亮点：

：四川火锅、四川小吃、养生野菜宴、自助午餐、农家九斗碗、正宗川菜馆-菜根香

：全程精选酒店（未挂牌）住宿，雕琢奢华星级享受！

：峨眉山全山，乐山大佛，熊猫乐园、都江堰、宽窄巷子、锦里、街子古镇、灌县古城

：行程带着菜单透明用餐，全程绝不推荐任何自费项目！

：阳身集团中医体验馆-泡脚、旅游三宝太极拳-跟随道教学或练

：挂牌导游、保姆式服务

：行程中安排有休息时间

：便携氧气瓶、风油精、晕车贴、感冒贴、退热贴、藏秘筋骨消痛贴、一次性雨披、矿泉水

参考行程（游览时间仅供参考，以实际情况为准）：

第1天北京–成都

北京西站乘16：40分T7次火车前往成都！！

其他参考车次：K次08：00发车，Z49次11：28发车。

第2天火车--成都

接站后，送往酒店办理入住手续

指定酒店：凯丽假日酒店、锦绣酒店、途家（华润峰景店）、锦程大酒店等同级酒店

膳食安排：当日不含餐，敬请自理

第3天成都–熊猫乐园-都江堰

07:30酒店早餐

08:00乘车前往（约70公里，预计车程1.5小时）

09:30游（游览1小时）

中国大熊猫保护研究中心都江堰基地(又名"熊猫乐园")位处市青城山镇石桥村怀中路，距市区18公里，北领道教圣地

青城山，南邻川西街子古镇，省道s（川西旅游环线）连贯其间。紧邻大熊猫栖息地世界遗产区域，拥有适宜大熊猫

生活的气候和自然环境。该基地是国内唯一以大熊猫疾病防控、野外救护为主的科研机构，园区内竹林婆娑，绿树成荫，

翠竹葱茏，鸟语花香，空气清新，加上成片的草坪和蜿蜒步道，步入其中顿觉神清气爽。

10:30乘车前往街子古镇（车程约10公里，预计15分钟，游览时间1小时）

街子古镇位于四川崇州市，毗邻青城外山，是国家AAAA级旅游景区。在四川古镇文化名城旅游节上被评为年

四川”最美古镇”。街子古镇集中反映了四川西南坝结合部独特的自然风光，具有深厚的优秀文化积淀，反映了清代祖

国西南小镇风貌。街子古街的古街区现存以江城街为中心的六条街，古建筑面积达6.8万平方米。崇州街子镇西距成都

50公里，地处邛崃山脉。它坐落于崇州城西北25公里的凤栖山下，毗邻青城后山和九龙山，青山绵亘，层峦叠嶂。街

子镇东北与都江堰接壤。岷江的支流味江流经地势平缓的街子镇口，形成一泓碧潭——龙潭。古镇水系发达，地下水丰

富，石板路两侧及屋前院后，常年清水不断，因而有“川西水乡”之名。“青城后花园”之称，街子镇依山傍水，山清

水秀。

11:30乘车前往都江堰锦宴楼享用午餐-四川小吃（车程约30公里，预计30分钟，用餐时间30分钟）

参考菜单：

凉菜：夫妻肺片酸辣花生米青城泡菜

热菜：鱼香肉丝麻婆豆腐香炒时蔬

小吃：锦宴抄手灌城水饺糯米香粽龙眼小笼包叶儿耙花仁黑米糕好香荷花卷养生银耳羹酸辣凉粉

古堰绍子面丹棱冻粑。

12:00回酒店休息或自由游览灌县古城（时间1.5小时）

灌县古城，一座与千年古堰相伴的古城，一座景城一体的古城，一座品味生活的古城，一座快铁直达的古城。这个曾

经遭受“5·12”大地震重创的古城，年5月19日灌县古城举行盛大的开城仪式，正式揭开她的神秘面纱。

14:00酒店统一前往都江堰景区(步行约15分钟,游览时间3小时）

位于四川省成都市都江堰市城西，坐落在成都平原西部的岷江上，始建于秦昭王末年(约公元前~前)，

是蜀郡太守李冰父子在前人鳖灵开凿的基础上组织修建的大型水利工程，由分水鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口等部分组成，两

千多年来一直发挥着防洪灌溉的作用，使成都平原成为水旱从人、沃野千里的"天府之国"，至今灌区已达30余县市、面

积近千万亩，是全世界迄今为止，年代最久、唯一留存、仍在一直使用，以无坝引水为特征的宏大水利工程，凝聚着中

国古代汉族劳动人民勤劳、勇敢、智慧的结晶。

18:00回酒店用晚餐

指定酒店：金城酒店

膳食安排：含早餐中餐晚餐

第4天都江堰–宽窄巷子–锦里-酒店

06:30起床参与学或跟练-打太极（青城山道教现场传授）

青城道家太极拳，又名青城玄门太极拳，是中国著名武术流派之一青城派武术的重要组成部分。源于中国道教发源地、

世界文化遗产四川青城山，也是中国太极拳流派中唯一发源于中国西南地区的太极拳，太极拳具有健身养身之用，历史悠久源远

流长。

07:30回宾馆享用早餐

08:00前往保税区或都江堰风情街

参观“保税区免税店或都江堰风情街”，专营翡翠工艺制品及乳胶制品.

12:00前往[成都菜根香餐厅享用午餐

参考菜单

锅巴肉片盐菜回锅肉椒盐鸭骨大碗青笋木耳肉片宫爆鸡丁川北凉粉罗卜丝清炒时疏

酸菜土豆片麻婆豆腐卞氏菜根汤

13:30前往成都市区-宽窄巷子-锦里（约60公里约1小时）

14:00游锦里（约1小时）

锦里古街，又名锦里一条街、锦里，是位於中國四川省成都市的一條古商業街，最早可追溯到秦漢時期便已存在。传说中锦里曾

是西蜀历史上最古老、最具有商业气息的街道之一，早在秦汉、三国时期便闻名全国。锦里古街毗邻武侯祠，頗有古蜀國民風。

現在的锦里古街已經被開發成一條民俗商業步行街，混合三國文化以及川西文化。

16:00游宽窄巷子（约1小时）

"宽窄巷子"是成都市三大历史文化保护区之一，由宽巷子、窄巷子和井巷子三条平行排列的城市老式街道及其之间

的四合院群落组成，于上世纪80年代列入《成都历史文化名城保护规划》。年6月，为期三年的宽窄巷子改造工程全面竣

工。修葺一新的宽窄巷子由45个清末民初风格的四合院落、兼具艺术与文化底蕴的花园洋楼、新建的宅院式精品酒店等各具特色

的建筑群落组成。

17:30乘车前往酒店入住休息！

指定酒店：凯丽假日酒店、锦绣酒店、途家（华润峰景店）、等同级酒店

膳食安排：含早餐中餐无晚餐（今日两个市区景点，是四川小吃汇集处，边玩边吃）

第5天成都–天工开物博物馆–乐山大佛-峨眉

07:00酒店享用早餐

07:30乘车前往（约公里，预计车程2.5小时，参观时间1小时）

天工开物博物馆为国家3A级旅游景点，是以天然水晶结合佛教文化为主题的博物馆，是四川省重点文化旅游项目。主

体建筑分为三层，陈列了多件展品。展馆以现代科技展示传统文化与水晶文化，为游人呈现出一个前所未有的神

秘世界。“天工开物”取名源自中国历史上最为伟大的科技著作《天工开物》。该项目依托乐山丰厚的旅游文化资源，

定位文化旅游，汇聚大师之智，竭尽创新之能，打造旅游品牌。是一个以嘉州文化为主题，创意型旅游产品为载体，

建设天然矿藏珍品文化艺术博物馆；高端工艺美术品即旅游纪念品研发与制造产业园；集地域文化推广、旅游文化产

业、自然科普体验为一体的新型景区。（此景点中有售卖水晶工艺制品，但并非属于旅行社安排的单独购物店，如需

购买，请自行甄选）

11:30午餐（特色餐：天工开物博物馆景区自助午餐）

自助餐特色：乐山甜皮鸭，乐山人称甜皮鸭为卤鸭子，沿用的是清朝御膳工艺。由民间发掘、改进，其卤水别具特色，

具有色泽棕红、皮酥略甜、肉质细嫩、香气宜人的特点。在年被乐山市民评选为“乐山味道”美食名片，为了使

其更富有特色和地方性，赋予了其“嘉州甜皮鸭”的美名。

参考菜单：嘉州甜皮鸭、白宰鸡、西坝豆腐、糖醋鱼、嘉州豆花、汤圆、水饺、水果、小吃

12:00乘车前往乐山大佛（游览时间2小时）

乐山大佛又名凌云大佛，位于四川省乐山市南岷江东岸凌云寺侧，濒大渡河、青衣江和岷江三江汇流处。大佛为弥勒

佛坐像，通高71米，是中国最大的一尊摩崖石刻造像，是世界自然文化双遗产，国家5A景点。

15:30乘车前往阳身集团中医体验馆-赠送休息（约60公里，预计车程1小时。）

中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部

毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。

18:30晚餐（特色餐：峨眉院子九斗碗）

（烟熏鸭、清蒸全鱼、香碗、咸烧白、蒸南瓜、坨坨肉、烧肉、时令蔬菜2道、萝卜带丝汤，）

19:30前往酒店休息

指定酒店：悦宾酒店，美景酒店，东辉酒店

膳食安排：含早餐中餐晚餐

第6天宾馆–峨眉山–成都-酒店

07:00酒店享用早餐

07:30乘车前往峨眉山观光车停车场（约1.5公里，预计车程10分钟）

07:45前往（预计车程2小时）

换乘景区观光车出发，沿途皆为山路上行。

09:45游览（索道上下行元/人费用自理游览时间约90分钟）

金顶是峨眉山寺庙和景点最集中的地方，高26米、总面积平方米的金顶及铜殿各一座，以及第一山亭"铜亭"一

座，为峨眉精华所在。年被列为汉族地区佛教全国重点寺院。峨眉山金顶和第一山亭均为中国铜工艺大师朱炳仁

领衔的杭州金星铜集团公司设计建造而成。峨眉金顶与峨眉顶峰的万佛顶相邻，海拔米，这里山高云低，景色壮

丽，游客可在陡峭的舍身岩边欣赏日出、云海、佛光。汶川地震后，海拔高度从原先的米抬高了约两米。俯视川

西平原的优美风光，充分感受峨眉“雄，秀，奇，险，幽”的五大特色。

12:00峨眉山景区雷洞坪停车场享用特色中餐

特别定制（用餐时间约30分钟）

野菜宴-其中的野菜既是佳蔬，又是良药，且风味独特、营养价值高，可谓野菜中的极品。我们精选每一道野菜，让您

放心享受大自然的恩惠。

参考菜单：

仙山老腊肉、钵钵鸡、雪魔芋烧鸭，鱼香肉丝、野生菌烧肉，麻婆豆腐、野菜煎蛋饼、天麻炖鸡汤、

东坡肘子、野菜竹叶菜、野菜龙须菜、野菜狗地芽、小吃水果

13:00前往峨眉半山万年寺、清音阁、清音平湖、黑龙峡一线天，自然生态区（游览时间约3小时）

从雷洞坪停车场乘观光车到万年寺停车场，换乘万年寺上行索道（费用自理上行65元/人），至道普贤菩萨道场—万年

寺(费用自理10元/人)，出来后沿山路步行至白蛇修道成精的白龙洞、清音阁、清音平湖、黑龙峡一线天，自然生态

16:00乘车前往成都市（约公里，预计车程2.30小时）

19:00享用四川火锅

四川火锅，以麻，辣，鲜，香著称，他来源于民间，升华于庙堂，无论是贩夫走卒、达官显宦、文人骚客、商贾农工，

还是红男绿女、黄发垂髫，其消费群体涵盖之广泛、人均消费次数之大，都是他地望尘莫及的。作为一种美食，火锅

已成为四川和重庆两地的代表美食。

20:00乘车前往酒店休息

指定酒店：凯丽假日酒店、锦绣酒店、途家（华润峰景店）等同级酒店

膳食安排：含早餐中餐晚餐

第7天成都--北京

早餐后，送到成都火车站，结束本次愉快的旅行，乘09：00分T8次返回北京。

其他参考车次：K次19：30发车，Z50次11：42发车。

膳食安排：酒店早餐

第8天火车--北京

抵达北京西站，自行回到温馨的家。

费用包含：

1、交通：北京-成都往返硬卧车票，当地空调旅游车，（一人一座，不提供座次要求），空调限时开放（主要争对坡路上行中为

保证动力，无法开放。散客拼团全程可能非同一台车；因延线有行车公里数限制及部分路段维修，易发生堵车，发车时间均较早，

行程内标注出发及行车时间均为预计，具体情况略有不同；为保证车辆制动性能，行车延途均需停车加水；行程内所有自由活动

期间及行程外均不含用车。请予以理解！

2、住宿：行程所列酒店双人标准间5晚(成都3晚，都江堰1晚，峨眉山1晚）；具体酒店名称详见每日行程中参考酒店。

3、用餐：行程团队标准用餐，5早餐7正餐，标准10人一桌，餐标25一50元/人/正。如出发时间在酒店提供早餐前的，酒店

提供路上吃的早餐（路早），需退房时自行于酒店前台领取。正餐为我社安排用餐，参考菜单已列出，部分菜品根据季节或作调

整，量质不变，不含酒水，景区一般地处偏远，餐标相对大城市较差，藏区海拔较高，米饭有夹生现象，团餐以蔬菜为主，不习

惯者请提前自备佐食，因整体餐费不以个人用餐与否减少，自愿放弃用餐无费用可退，敬请谅解！

4、门票：全程不含门票及索道、观光车、景区电瓶车

5、导游：当地中文导游行程内含专业持证导游讲解、贴心服务

6、（赠送项目均为我社为品牌建立，突出行程特色的促销回愦行为，为我社无附加条件赠送，赠送实物均不会取消，赠送游览正

常情况均会前往，但如遇特殊原因（如天气，路况，时间等）未抵达，或变更均为社根据实际情况的合理安排，不退费，亦不等

价折换其它）

费用不包含：

1、航空保险及其它客人自费娱乐项目。

2、因交通延阻、罢工、天气、飞机、机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所导致的额外费用。

3、单房差。

4、酒店内除房费及酒店赠送早餐外其他个人消费。

5、行程中所列费用自理项目，及以上“费用包含”中不含项目。

6、游锦里和宽窄巷子这天不含晚餐，敬请客人自己安排。

7、全程景区门票、索道、观光车及景区电瓶车

景区必须要产生的门票：

60岁以下：熊猫乐园58元/人；都江堰90元/人；乐山90元/人；峨眉山元/人，峨眉山观光车90元/人；万年寺10元/人

60-69岁：熊猫乐园29元/人；都江堰45元/人；乐山45元/人，峨眉山95元/人，峨眉山观光车90元/人，万年寺10元/人

70岁以上：峨眉山观光车90元/人；

景区索小：

都江堰停车场观光车10元/人，景区内观光车单程10元/人，往返15元/人，熊猫乐园电瓶车15元/人，峨眉山金顶往返索

道元/人，万年寺上行索道65元/人。

购物说明：

1.旅行社安排1个购物店：保税区或风情街主要经营翡翠玉石工艺制品和乳胶工艺制品

2.天工开物博物馆，此景点会有景区售卖非属于旅行社安排的单独购物店，如需购买，请自行甄选

儿童价格说明

年龄2一12周岁(不含)，车位费、导服费、正餐，不占床不含酒店早餐，其他费用请自理。

预订须知

1、所列景点游览顺序以及行程所标注时间，均为正常团队参考时间，实际时间，以当地导游安排为准。四川旺季，房源紧张，在

保证入住等级的情况下酒店以实际入住为准！敬请谅解！

2、观光车无特殊人群优惠，儿童因不含门票请旅游者于景区售票处自购。景区配套设施设备容貌及卫生状况不属于旅游行程质量

范畴。

3、此儿童报价只含车位及半餐，（不占床不含酒店早晚餐）行程所列赠送项目和已含项目均不包含。

4、行程内所含餐费如游客未用餐，餐费一律不退。

5、行程内行车途中均会提供沿途休息及上厕所，请主动付费自备小钞。包括餐后休息，酒店休息，行程中标明的自由活动均属自

由活动时间，在此期间旅游者自身财产及人身安全由其本人自行负责，请注意安全，并请勿参加违反中国法律不宜参加的活动。

6、各景区内配套，各延途停留点均有旅游纪念品，纪念照片，法物流通处，土特产，小卖部各物品出售，非我社提供服务，特别

是私人小贩售卖，更不在我社控制范围，不买请勿还价；如有兴趣，请旅游者自行甄别，如有购买为其个人行为，任何后果由旅

游者自行承担。

7、因特殊原因造成标准误差，按照实际发生情况根据《旅游法》进行补退；因旅游过程中的特殊情况，在不减少旅游景点游览的

情况下，我社保留旅游行程临时调整的权利。

8、因不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件，造成旅游者行程减少的，我社按未发生费用退还；

造成滞留的，我社将协助安排，因此增加的费用由旅游者自行承担。

9、行程中未经协商的擅自离团，视同旅游者违约，未完成部分将被视为自行放弃，我社不再退费，并不予承担旅游者由此产生的

额外费用。正常的项目退费（门票，住宿）以我社折扣价为标准，均不以挂牌价为准。

10、我社会对团队质量进行随时监控，请谅解散客拼团局限性，并就团队质量问题及时与我社沟通，以便及时协助解决；旅游者

在完团前，请认真客观填写《旅行社服务质量跟踪调查表》，完团后反愦意见与本人签字意见相悖的，我社不予处理。

11、签定合同请提供有效正确的身份信息，并于行程中随身携带身份证件，遗忘遗失等造成的无法登机，无法办理入住酒店等损

失由旅游者自行承担。

12、此产品为全国散客拼团，因其特殊性，根据具体航班，天气，路况，车次及不同的出发时间，住宿酒店，不同行程旅游者的

衔接，由此可能造成等待；行程中约定时间均为预计，实际可能有一定误差。因任何公共交通引起的人身财产行程损失，由旅游

者自行承担；因非我社造成的旅游者无法出游的，我社需收取已产生费用，并收取业务预定损失，需换人参加的，需另签合同为

准；出发后要求退团的，所有团款不退；因非我社造成的旅游者行程变化的，减少部分我社不予补偿，增加的费用由旅游者自行

承担。

13、请尊重当地少数名族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突；为安全考虑，晚间及单独不宜自行外出

14、本线路因是涉及高原线路，有心、肺、脑和血液系统疾病患者和70岁以上老人，不宜进入高原地区，如因客人隐瞒疾病或年

龄参团引起的任何后果，我社不承担任何责任。

15、自备打太极运动服装及鞋。

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