春吃芦笋花样多

芦笋又被称之为石刁柏、龙须菜，低热量、营养价值高，富含蛋白质、氨基酸等多种人体所需矿物质，维生素，所以芦笋的功效与作用不可小觑，我们往期也介绍过许多，今天给大家展示芦笋各种吃法、我们一起动手来体验一下吃芦笋的乐趣吧。

清炒或肉炒

可以与山药、木耳或者肉片搭档，根据自己喜欢随意选择，味美、营养。

芦笋粉：将芦笋深加工成超微细粉，增加了芦笋花样吃法，可以入面吃面条、蒸花卷、做蛋糕，还有芦笋挂面。

女同胞们看到是否心动手痒呢？快快试起来吧！

芦笋片：为了方便芦笋食用，用纯芦笋粉高压成片，方便携带、能量翻倍。

也可以直接冲饮

来源：芦笋联盟

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