营养丰富的龙须菜

龙须菜是含铁量特别高的健康食物，它还含有丰富的微量元素镁和钙，这些物质都容易被人体吸收和利用，而他含有的镁在被人体吸收后能促进智力发育，它含有的铁则能增强人体造血功能，预防贫血症状发生。

龙须菜中还有多种对人体有益的维生素和丰富矿物质，而且还有一些天然的褐藻酸盐，这些物质都能作用于人类的心血管，而且能净化血液，他们被人体吸收后能防止血压升高，而它含有的硫酸枝和多糖，清理血液中的胆固醇和脂肪，能让人类血脂保持正常状态。

平时人们吃龙须菜以后，能吸收大量的膳食纤维，它们进入肠道后能吸收水分并膨胀，肠道壁上的垃圾与毒素吸附在他们表面，而且能对肠道产生温和刺激，可加快肠道蠕动，缩短人体排便时间，经常食用能预防便秘发生，那些便秘的人群在服用它以后也能让症状很快减轻。

龙须菜，还能吸收多种活性成分和一些天然酵素，这些物质能增强人体自身的抗炎抗菌能力，并能净化血液，它对人类肝脏有明显保护作用，另外经常吃海龙须菜还能促进身体内抗体产生，能增强人体自身免疫功能。

中医认为龙须菜味甘咸、性寒，入心、胃二经。具有软坚散结、镇咳化痰、清热解毒、和胃通便、扶正祛邪之功效。

今天为我们带来的龙须菜实在是太有食欲了。

市场零售价是19.9元一袋，

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