女性想变漂亮,不妨多吃此菜,刮油消脂,排
青椒炒鸡胗
青椒是开胃的绿色蔬菜,搭配鸡蛋炒食太浪费,青椒和鸡胗美味鲜香,富含多种营养元素,维生素和钙铁都很高,两者搭配在一起开胃,促进消化,比肉都要好吃,增强你们的胃口,特别的下饭,美味极了,而且青椒之中的青椒素,有助于增强血管通畅,抵御心血管疾病的作用
丝瓜
丝瓜不仅翠绿鲜嫩,清香脆甜,营养价值也相当高,是一种难得的美容佳品,丝瓜中含有的营养物质成分中含有可以美容养颜的功效,能很好的减少皱纹的产生,在平时生活中的话可以经常的食用一些丝瓜来帮助肌肤的护理,可以阻止它们对人体产生伤害,所以人们经常吃西瓜,能美容抗衰,排毒护肤,增强体质。
龙须菜
龙须菜中含有丰富的胶原蛋白,这种物质是一种天然的美容成分,它能抑制皱纹生成,也能淡化色斑,更能清除皮肤表层积存的毒素,能让人们的肌肤保持水嫩细滑,也能让人们的皮肤弹性增加,既能美容养颜,也能延缓皮肤衰老。含有海中酵素,还能清除肠道壁上积存的宿便,可以刮油消脂,排毒抗衰,清理体内毒素。
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