生在仙境之地的这种野菜,被称野菜之王

在我们国家，有着许许多多种类的野菜，但你知道什么野菜是野菜之中的王者吗？今天我们就和大家一起来了解下野菜之王到底长啥样。野菜之王一种叫做云龙菜的野菜，被大家公认为是“山野菜之王”，它分布的地方就非常的特别，仿佛是天上的仙草。云龙草主要分布在云南省南部边境地区，生长于海拔米以上，年降雨量毫米的高山云雾之中，吸天地之灵气，聚日月之精华。正是因为生长于这样的位置，使之具有特殊营养微量元素和药用价值，如锗、硒、锶、钼、钾、钙、锌等。此外，还含有18种氨基酸、胡萝卜素、维生素、蛋白质蕨素、蕨甙、乙酰蕨素、胆碱、甾醇等。通过现代科学研究，发现云龙菜中的纤维素可有促进肠道蠕动，减少肠胃对脂肪吸收的作用，还能清肠排毒，通大小便，增强人体对疾病的抵抗力。所以云龙菜属于减肥野味菜类。看到这种菜的减肥功效，估计会有不少网友有些跃跃欲试的想法。说完它的奇效后，我们说说云龙菜的营养价值，到底配不配称为野菜之王。云龙草营养很丰富，每克云龙菜嫩叶含胡萝卜素1.04毫克；维生素B2为0.13毫克，维生素C27毫克；每克干品含蛋白质6.6克，脂肪0.9克，糖54.2克，粗纤维25.5克，维生素C3毫克，维生素E0.53毫克，维生素PP2.7毫克，钾31.8毫克，钙1.9毫克，镁3.39毫克，磷5.16毫克，铁微克，锰35微克，锌61微克，铜25微克。此外，还含有18种氨基酸、云龙菜素，云龙菜甙、乙酰云龙菜素、胆碱、甾醇等。云龙菜之所以让人们青睐，一方面是因为其具有非常好的药用功效，是纯天然的绿色健康食品，另一方面则是因为她还具有多种可食用的菜式，不论是凉拌、清炒或是煎炸皆宜，是餐桌上必不可少的美味佳肴。各位网友，看到这里，你对这种野菜王者有印象了吗？你吃过这种野菜吗

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