本草纲目中的药食同源龙须菜睡菜
龙须菜
甘，寒，无毒。
瘿结热气，利小便。时珍。
睡菜
瞑菜、绰菜。醉草懒妇箴。
甘，微苦，寒，无毒。
心膈邪热不得眠。时珍。
芝
茵。
青芝，龙芝
酸，平，无毒。
明目，补肝气，安精魂，仁恕。久食，轻身不莹，延年神仙。本经。不忘强志。唐本。
赤芝
苦，平，无毒。
胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘。久食，轻身不老，延年神仙。本经。
黄芝，金芝
甘，平，无毒。
心腹五邪，益脾气，安神，忠信和乐。久食，轻身不老，延年神仙。本经。
白芝、玉芝、素芝
辛，平，无毒。
咳逆上气，益肺气，通利口鼻，强志意，勇悍，安魄。久食，轻身不老，延年神仙。本经。
黑芝、玄芝
咸，平，无毒。
癃，利水道，益肾气，通九窍，聪察。久食，轻身不老，延年神仙。本经。
紫芝、木芝
甘，温，无毒。
耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色。久服，轻身不老延年。本经。疗虚劳，治痔。时珍。
新一。紫芝丸治虚劳短气，胸胁苦伤，手足逆冷，或时烦躁口干，目视疏疏，腹内时痛，不思饮食，此药安神保精也。紫芝一两半，山芋焙，天雄炮去皮、柏子仁炒、巴戟天去心、白茯苓去皮、枳实去瓤麸炒各三钱五分，生地黄焙、麦门冬去心焙、五味子炒、半夏制炒、附子炒去皮、牡丹皮、人参各七钱五分，远志去心、蓼实各二钱五分，瓜子仁炒、泽泻各五钱，为末，炼蜜丸梧子大。每服十五丸，渐至三十丸，温酒下，日三服。圣济总录。
木耳
木襦、木菌、木、树鸡、木蛾。
甘，平，有小毒。
【主治]益气不饥，轻身强志。本经。断谷治痔。时珍。
新六。眼流冷泪木耳一两烧存性，木贼一两，为末。每服二钱，以清米泔煎服。惠济方。血注脚疮桑耳、楮耳、牛屎菰各五钱，胎发灰男用女，女用男三钱，研末，油和涂之，或干涂之。奇效良方。崩中漏下木耳半斤，炒见烟，为末，每服二钱一分，头发灰三分，共二钱四分，以应二十四气。好酒调服，出汗。孙氏集效方。新久泄痢干木耳一两炒，鹿角胶二钱半炒，为末，每服三钱，温酒调下，日二。御药院方。血痢下血木耳炒研五钱，酒服即可。亦用井花水服。或以水煮盐、醋食之，以汁送下。普济方。一切牙痛木耳、荆芥等分，煎汤频漱。普济方。
桑耳
桑桶、桑蛾、桑鸡、桑黄、桑臣、桑上寄生。
甘，平，有毒。
黑者，主女人漏下赤白汁，血病癞瘕积聚，阴痛，阴阳寒热，无子。本经。疗月水不调。其黄熟陈白者，止久泄，益气不饥。其金色者，治癖饮积聚，腹痛金疮。别录。治女子崩中带下，月闭血凝，产后血凝，男子痃癖。甄权。止血衄，肠风泻血，妇人心腹痛。大明。利五脏，宣肠胃气，排毒气。压丹石人热发，和葱、豉作羹食。孟诜。
（未完待续）
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