叶酸知识贴德国Femibion孕妇叶酸成

1.什么是叶酸？叶酸德文是Fols?ure，其实就是维生素B9的水溶形式叶酸作为重要的一碳载体，在诸多重要生理代谢功能方面有重要作用。因此叶酸在快速的细胞分裂和生长过程（如婴儿发育、怀孕）中有尤其重要的作用。叶酸能促进骨髓中的幼细胞发育成熟形成正常形态的红细胞，从而避免贫血。由于叶酸对于神经管的形成有重要作用，因此孕妇在怀孕前摄入足够的叶酸对于胎儿的正常发育很重要。怀孕期间缺乏叶酸能够影响胎儿神经系统的发育。研究表明在怀孕前期和怀孕中补充足够的叶酸能够降低神经管畸形和唇裂胎儿的出生率。2.叶酸的作用1）预防孕妇贫血，孕妇的身体需要也算来制造正常的红细胞。调查显示。中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会是孕妇贫血。2）降低宝宝出生缺陷的风险。服用叶酸可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，从而降低20%的新生儿死亡率。3）预防神经管缺陷。神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期头3个月都坚持每天服用适量叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%3.从什么地方可以摄取叶酸？水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果等。 　　蔬菜：莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。 　　豆类：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。 　　动物：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。 　　谷物：全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。4.为什么尽管也算可以从食物中摄取，孕妇还是要补充人工叶酸？尽管叶酸可以从很多种食物中摄取，但是由于烹饪时的高温对于叶酸的破坏和人体吸收效率不高的原因，日常饮食还是较难满足孕妇的叶酸需要。所以孕妇在怀孕期间（甚至怀孕前）补充人工合成的叶酸药物是必要的。有研究表明男性服用叶酸也能增加精子的质量-减少染色体缺陷从而降低新生儿唐氏综合症发生的几率。5.应该从什么时候开始服用叶酸？育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸微克，并持续至整个孕期甚至哺乳期结束。服用的叶酸片中的叶酸含量应该是微克。如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见。吃叶酸最好是早饭后半小时至一小时吃，早晨或商务营养吸收的好。3#默克公司以及femibion叶酸系列介绍

Femibion孕妇叶酸的生产厂家用德文说是MerckSelbstmedikationGmbH，也就是德国大名鼎鼎的默克制药公司了。特地在网上找到了默克制药公司的中文







































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