孕初期高龄孕妇注意事项nbsp高
女性在35岁以后受孕的机率越来越低，受孕、孕期、生产中也会遇到比其他人更多的问题，所以怀孕前三个月对于高龄孕妇来说是非常不稳定的时期，随时都有可能出现意外，在前三个月中高龄产妇应该要更加谨慎，那么高龄产妇前三个月应注意什么？
1、定时定量补充叶酸。
补充叶酸一般在怀孕前1-3个月就开始，待怀孕满3个月开始停药。如果已经怀孕，现在需及时开始服用，每日总量在0.4-0.8mg，叶酸可以避免宝宝神经系统发育畸形和避免唇腭裂，同时还有预防孕妇贫血作用，一般服用到怀孕12周为止。
很多食物中就含有丰富的叶酸哦，比如：蔬菜（莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。）水果（橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄等。）豆类坚果（黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。）谷类（大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。）
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