别在小看高血压,当心你全身血管变ldq
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--高血压是一个很小的疾病，但是它却可以影响人寿命，会侵害脑、眼、心、肾，导致各器官出现严重损害，甚至危及生命。
高血压本身并不可怕，可怕的是长期的血管壁内的压力较大，很容易造成了细胞内膜受损，使脂肪微粒易沉积在动脉内膜当中，时间一长就会形成粥样的板块，继而导致管壁逐渐增厚，最终形成血管动脉硬化。
如果血压长期得不到有效的控制，会让血管失去弹性，变薄，变脆，最后可能出现“全身性的玻璃样改变”。也就是血管跟玻璃一样脆，之后但凡是遇到气温变化，情绪激动，或者是血压变化，甚至轻度便秘、高声说话、打喷嚏、咳嗽，都会导致血管破裂出血。
易出现血管硬化的人群1、高血压病史超过5年
2、视物模糊
3、记性变差
4、头痛失眠
5、夜尿多
6、泡沫尿
提醒大家，如果您有上述这些症状表现，可能血管出现了一些变化，医院做CT、超声、核磁等相关检查。高血压超过5年的患者，要做眼底检查。
血管硬化全身器官变“玻璃”1.玻璃眼
眼部血管出现玻璃样的改变，眼底出现视网膜病变。
2.玻璃心
心脏血管变窄后，会出现心肌缺血、冠心病、心绞痛，心脏会逐渐变得肥大导致心肌肥厚，左心房逐渐变大会产生心律失常频发，房性早搏，甚至严重时会出现心力衰竭。
3.玻璃脑
大脑里有非常细小的血管，也会产生玻璃样病变，从而引发脑卒中，造成半身不遂、语言不利、偏瘫、血管性痴呆等表现，甚至威胁生命。血管玻璃样改变会重玻璃
4.玻璃肾
肾脏的很多小血管会发生玻璃样的改变，会导致肾小球逐渐固化、纤维化，甚至萎缩。肾功能会逐渐下降，出现蛋白尿，最后引起肾衰竭。
血管硬化虽然深藏不露，但其危险性不容小觑，冠心病、中风等全身性的疾病都与它有关。今天教你一个简单动作，测一测你的血管健康程度：
握拳30秒可测血管弹性
将手握紧30秒钟，打开后观察手掌变白的现象是会马上消失，还是会保持一段时间？
如果很快消失，表示血管健康、弹性好，血液循环正常、末梢神经比较灵敏；
如果需要30秒以上，肤色才能恢复，就要当心是不是存在动脉硬化了。
动脉硬化是随着人年龄增长而出现的常见的血管疾病，通常在青少年时期发生，至中老年时加重、发病，在手掌上有可能表现为血管弹性不好、血液循环不畅，出现这种情况就说明到了该调整生活方式的时候了!
血管怎么养?1.控制“三高”
“三高”(高血压、高血脂、高血糖)是引起血管变硬、变窄、变堵的重要原因，这些人群，其患心脑血管疾病的风险也极高。所以日常要坚持定时测量血压、血糖及血脂，医院复查，不同阶段血压、血糖等情况要根据数值调整用药。
2.吃点血管“清道夫”
山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这些食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性，所以可常吃。
3.改正不良饮食习惯
少吃高油、高盐、高糖食物，如反式脂肪酸、饱和脂肪酸、钠、添加糖等。可吃一些豆制品、鱼类、山药、葵花籽等，还要增加维生素的摄入，可以保护血管，减少内皮细胞受损。
4.补充叶酸
对降低冠心病和中风发病率有重要作用。建议中老年人尤其是心血管病人，应多摄食富含叶酸的食物，如苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑橘等。
5.多运动
建议每天运动半小时，如走路、骑自行车、慢跑、游泳等，都能起到减肥消脂的作用，能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环，提高血管“年轻化”程度，防止变老。
6.适当喝绿茶品红酒
绿茶中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量，增加血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。
戒烟限酒是必然的，但是少量的红酒，它具有抗氧化作用，建议一周适当喝上二三次，每次喝-毫升，能起到软化血管的作用。
血管健康是人健康的根本，血管健康人寿命长，反之会影响寿命长度。所以注重血管健康不分老少，因为人从出生起血管就已经开始老化，而血管的硬化和脆弱大多都是不健康的生活方式导致的，所以要养成健康的生活方式，亡羊补牢不如防患于未然。
康复案例常年设计珠宝患上高血压季亚敏女士，66岁，著名的珠宝设计师。季师傅善于把中国的传统图案，用简约的手法，结合当代的审美、表现到自己的作品中，年就有3件作品同时入围国际翡翠时尚设计大赛并进行巡展，年至今多件作品登上保利拍卖、西泠拍卖等多场高端拍卖盛会。
但是季师傅由于长时间、高强度的工作，导致在53岁的时候就被查出来了高血压，血压最高的时候/，需要三种降压药联合降压，高压才能降到，总是觉得天旋地转，但是因为热爱工作所以也就忽略了病情。
长期高血压导致全身血管玻璃样硬化疾病并没有善待季师傅，仍在不停发展，在60岁的时候查出全身性的动脉硬化，64岁出现全身血管玻璃样改变。
什么是全身血管玻璃样改变？就是血管因为严重的动脉硬化而出现变薄，变脆，而且质地坚硬，缺乏弹性，无论是外观看起来，还是脆弱的程度，都跟玻璃一模一样。
季师傅血管实在是太脆了，导致她这几年连续出现眼底出血，尿蛋白已经引起了黄斑变性，已经有3个加号，尿血，蛛网膜下腔出血，而且身上还会出现莫名其妙的大片淤青。
别说是设计了，就是每天一睁眼睛都觉得天旋地转的。
突发脑梗留下后遗症最严重的一次，是季师傅突发脑出血，是左脑顶叶出血，出血量达到了20毫升，当时血压高达/、当时大小便已经失禁、右侧肢体没有知觉，大夫足足抢救了8个小时，中间下了3次病危通知，好在最后还是抢救了过来，让季师傅从生死的悬崖边脱险了，但却留下了后遗症。
季师傅右侧肢体偏瘫，而且还面临着会出现2次脑出血，3次脑出血，如果再发生脑出血，季师傅就不会像这次那么幸运了！而导致她变成这样的病根，就在于全身血管动脉硬化出现了玻璃样改变，如果不能从根本上解决血管的问题，她就不可能恢复健康。
参与审计办化瘀方临床治疗非常幸运的是，当时正在做升级版化瘀方的临床，季师傅当时报名参加，在临床前检查，她的血管玻璃样改变已经达到3级，而且季师傅的血管弹性几乎为0，此时他血压的脉压差也非常大，高压已经达到了，但是低压却只有60-70。根据她的情况，我们赶紧给她用上升级版化瘀方。
季师傅在用上升级版化瘀方半个月的时候，她的高压从降到了，用上一个周期的时候，不光高压降下来了，低压也有所回升，压差减小了30毫米汞柱，而且尿蛋白降低了一个加号。
用完升级版化瘀方3个周期，通过血管测试，测试结果非常好，首先是血管玻璃样改变的问题，已经从原来的半透明，恢复到几乎不透明，而且血管弹性也提高了两级，她已经从原来的脑出血高危人群变成了正常人群，真正告别了脑出血的危险。
眼底出血的情况已经没有了，尿血和尿蛋白也都基本没有了，身上也再也没有大片的淤青了。季师傅终于又可以回到工作岗位，设计珠宝了。
生活就像海洋只有意志坚定的人才能到达彼岸！每日一方刘老师话健康适合动脉硬化患者的代茶饮红枣枸杞茶
材料：红枣10g枸杞子15g冰糖5g
做法：红枣、枸杞子洗净，倒入锅内加水煮沸，加冰糖焖5分钟即可。
功效：枸杞子能降低血液中的胆固醇、防止动脉粥样硬化的作用；搭配红枣，还能抑制脂肪在肝脏内沉积，促进肝细胞新生。
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