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最近市面有很多仿冒客服 　　饮食调理原则是什么

　　1、保持均衡的饮食结构，不要偏食，也不要反复大量吃同一种食品；

　　2、多进食用具有分解致癌物--亚硝酸胺作用的食物，如胡萝卜、豌豆、菜花、南瓜、豆芽菜、龙须菜等；多进食具有增强机体抗癌作用的食物，如蘑菇、香菇、荸荠、薏苡仁、大麦、黄豆；

　　3、忌辛辣食品，如蒜、生葱、酒、五香大料等；忌食蟹、狗肉、牛肉、羊肉及其他发物；

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