这个东西会致癌性早熟不育,你可能每天
致癌、性早熟、发育异常，甚至传给下一代，什么东西危害这么大，这个东西就是——塑化剂。
是的，这个名字你一定在新闻里看过或者听过，但是你却不一定知道它到底有多恐怖。
日前，经过3年的研究，台湾成功大学教授李俊璋的研究团队发现,塑化剂进入男性体内会抑制睪固酮分泌,造成睪丸功能低下，导致不育！
然而，塑化剂的危害远远不止于此，知道真相的你，眼泪会掉下来~~~更要命的是，我们每天都在接触！
塑化剂是一种有毒的化工业用塑料软化剂，能增加延展性、弹性及柔软度，常作为沙发、汽车座椅、橡胶管、化妆品及玩具的原料，属于工业添加剂。
注意：这些常用物品都含塑化剂
华南师范大学生物与化学系黄儒强说，在生活中有很多食物在加工、加热、包装、盛装的过程里可能会造成塑化剂的溶出且渗入食物中。生活中的塑化剂几乎无所不在，尤其是这些东西中：
沐浴乳、洗发乳、洗面乳、刮胡膏及香水等塑化剂本身是一种定香剂，香味愈浓的产品含量可能愈高，建议尽量少用。研究表明，使用量较高者，体内塑化剂浓度也较高。
发胶、口红、指甲油、乳液等化妆品台湾媒体报道，部分不良企业在指甲油、香水、口红等化妆品中，也使用塑化剂。
食品包装袋、塑料袋、保鲜膜、塑料杯、塑料瓶等应减少用塑料袋、塑料杯外带热食或饮料，少用保鲜膜包裹热食，加热食物时拆掉塑料包装，就可降低塑化剂摄取量。
塑料拖鞋德国消费者杂志曾对市面上流行的5种塑料拖鞋进行测试，结果表明，其中含有高毒性化学成分的达到了14种。而且价格越高、穿着越舒适的塑料拖鞋，毒性越大。原来，厂家在拖鞋中加入了大量增塑剂，这些增塑剂通过脚趾表皮渗入人体，引发男性不育症。
儿童玩具据业内人士透露，在国内塑料玩具中，塑化剂广泛存在，原因是添加了塑化剂的玩具材料成本较低。
塑化剂的危害这么大！
塑化剂的用途广，在工业上大量制造，会对环境造成不小污染，可透过饮水、食物链等途径被我们摄入体内。
肝癌如果长期大量摄取塑化剂，有可能导致肝癌。医院内分泌科主任医师李嫔介绍，有些人在使用塑化剂后吸收得少、排泄得多、耐受性强；而有些人则更容易遭受塑化剂的慢性伤害。
不育据台湾“中央社”消息，经过3年的研究，台湾成功大学教授李俊璋的研究团队发现，塑化剂进入男性体内会抑制睪固酮分泌，造成睪丸功能低下，影响生育功能，甚至导致不育。
性早熟塑化剂对女童可能造成的主要影响是性早熟。中医院儿科副主任医师梁立阳提醒道，如果女孩不到8岁就出现乳房、阴毛、腋毛等性发育症状，需及时看病处理。其中，乳房发育是早期较为明显的症状，家长比较好察觉。
损害生殖器上海市食品添加剂行业协会名誉会长彭瑞衍表示，由于幼儿处于内分泌系统、生殖系统发育期，塑化剂对幼儿带来的潜在危害，会比对成人的危害更大。
早在年1月16日，欧盟便颁布了关于禁止在玩具中添加邻苯二甲酸酯类塑化剂的禁令。健康时报记者在年1月就进行了调查。专家介绍，塑化剂对男童的主要影响是男性性功能发育障碍，如外生殖器畸形、尿道下裂、睾丸小、阴茎短小、发育迟缓等。
伤害人类基因据台湾“中广新闻网”报道，塑化剂被证实会干扰人体内分泌，除了影响生殖系统，台师大研究团队更发现，塑化剂会造成基因毒性，会伤害人类基因，长期食用对心血管疾病危害风险最大，对肝脏和泌尿系统也有很大伤害，而且被毒害之后，还会透过基因遗传给下一代。
教你几招远离塑化剂
记者走访相关专家，对生活中如何避免增塑剂对健康的侵害进行了总结：
少吃泡泡糖泡泡糖中含有两种增塑剂，都是有毒物质，每天嚼7~8块泡泡糖，便会达到人体中毒的剂量，危及健康。
慎穿塑料拖鞋有报道指出，穿塑料拖鞋或凉鞋后，会引发拖鞋皮炎。
慎涂指甲油指甲油中也含有增塑剂，刚涂上指甲油后不要用手拿东西吃，尤其不能拿油条、油饼等食品，因为指甲油是脂溶性的，有毒物质易溶解于含油的食品中，食后会导致中毒。
别带着保鲜膜热食物带保鲜膜的食物一定不要放入微波炉里加热，尤其是肉类，因为塑化剂一旦接触油脂，就会释放有毒物，并渗入食物之中。
少用塑料杯喝水塑料中常添加有塑化剂，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质就很容易溶解到水中。
慎选有烫画的童装烫画中含有的塑化剂，会通过皮肤接触进入人体，导致咳嗽、喉痛、晕眩等。
不用塑料瓶装油尽量采用玻璃、铁制、陶瓷等器皿装盛食用油。
少用塑料制品长期存放食品选择食品容器时，以不锈钢、玻璃、陶瓷器等为主。避免食物与塑胶容器长时间接触或是浸泡，以降低塑化剂溶出机会。
少喝浓稠饮料在食品工业中允许使用的起云剂，一般是由棕榈油加乳化剂混合，会使果汁等饮料看起来浑浊，更像真果汁。而添加塑化剂可让微粒分子更均匀散布，黑心厂商就用它做起云剂，不仅节约成本，“起云”的效果更好。
不要选购不明来历玩具梁立阳建议，家长别一味图便宜，购买来历不明（如路边摊、网站）的塑料玩具，特别是当宝宝处于喜欢咬玩具的阶段，更是要对玩具严格把关。孩子玩具总体要求原则是：无味、不掉色、颜色不浑浊。
喝茶有助排出塑化剂台湾嘉南药理大学生物科技研究所药师张铭聪表示，长期暴露在塑化剂之下对身体的危害不言而喻，因此许多专家建议大家最好多吃一些天然的抗氧化食物，如茶叶内的茶多酚、β-胡萝卜素等。茶叶中富含茶多酚，因此多喝茶不仅可以抗氧化，而且可以帮助肝、肾脏排毒，增强塑化剂的排出。
多喝水帮助排出塑化剂万一已经接触了塑化剂，还有办法补救吗？对于小量的塑化剂，人体的内脏具有一定的解毒功能。比如，对一个60公斤的人而言，一天摄取1.~8.4毫克的塑化剂，是能通过代谢系统，自行排出体外的。但因为人体需要通过肝脏解毒，所以，如果长期地小量摄取，仍会对身体造成损害。
梁立阳提醒：“持续不断地小剂量接触塑化剂，比一次性大剂量地接触，造成的危害更大！”
预防比治疗更重要，10种防癌食物，为了家人健康记好了1胡萝卜
胡萝卜是日常生活中营养丰富的食物。近年来，国内外均报道，胡萝卜具有突出的防癌抗癌作用。
研究发现，缺乏维生素A的人，癌症发病率比正常人高倍多。每天如能吃一定量的胡萝卜，对预防癌症大有益处。因为胡萝卜中所富含的胡萝卜素能转变成大量的维生素A，因此，可以有效地预防肺癌的发生，甚至对已转化的癌细胞也有阻止其进展或使其逆转的作用。
研究还发现，胡萝卜还含有较多的叶酸，而叶酸亦有抗癌的作用。所含有的木质素能提高生物体免疫能力-3倍，从而间接地抑制或消灭体内的致癌物质和癌细胞。此外，胡萝卜中的钼也可以防癌抗癌。所以，常吃胡萝卜能预防癌症发生。
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花菜
黄志杰认为，花菜的防癌作用首先在于其中含有的吲哚类物质，它能降低人体内雌性激素水平，可预防乳腺癌发生；而吲哚类衍生物如芳香异硫氰酸、二硫酚酮等，可抵抗苯并芘等致癌物质的毒性。
此次，花菜中含有一种酶类物质——萝卜子素，能使致癌物失活，可减少胃肠及呼吸道癌的发生，因此营养医学认为，患有胃病尤其是具有乳腺癌家族史的女性，多食花菜可以预防胃癌、乳腺癌的发生。此外，花菜中含有较多的纤维素、维生素C、胡萝卜素、微量元素，它们均有防癌作用。
花菜还可预防前列腺癌。美国的研究发现，吃十字花科的蔬菜会降低男性患前列腺癌的危险。不过，吃花菜必须依靠咀嚼才能使它的抗癌作用发挥出来。
日本的一项实验证明，香菇中多糖体的抗癌率达80%-95%，对多种恶性肿瘤如白血病、食管癌、胃癌、肠癌、肺癌、肝癌等都有显著疗效。
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3菇类
香菇中含有一种“β-葡萄糖苷酶”的物质，可加强机体的抗癌作用。日本的一项实验证明，香菇中多糖体的抗癌率达80%-95%，对多种恶性肿瘤如白血病、食管癌、胃癌、肠癌、肺癌、肝癌等都有显著疗效。
另外，癌症在初起阶段，坚持吃香菇，可以抑制其发展，甚至可以使其消失。这是因为香菇不但含多糖，而且还含有干扰素的诱导剂——双链核糖核酸，能够进入癌细胞抑制其增殖。在各种癌症手术后，持续食用香菇，还可以防止癌细胞的转移。
金针菇茎内有一种蛋白，它可以刺激宫颈癌患者体内的天然抗癌机制，从而使患者依靠自身免疫力来对抗癌细胞。松口蘑含有十余种有效的抗癌成分，其中松茸多糖是目前所知最强的辅助性T淋巴细胞的刺激剂，它能有效抑制癌细胞的生长，具有强烈的抗辐射、抗肿瘤活性、抗放射性物质伤害机体细胞和抑制肿瘤细胞增值的作用，并能吸收、排泄致癌物质，阻止化学物质、放射线和病毒致癌。
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4红薯
在0种对肿瘤细胞有明显抑制效应的蔬菜中，红薯排在第一位，熟红薯的抑癌率为98.7%，生红薯为94.4%。
研究者发现，红薯中含有抑制癌细胞生长的抗癌物质，名为糖脂；红薯中还有一种活性物质叫脱氧异雄固酮，它可以抑制和杀灭癌细胞，并且能使衰弱的免疫系统重新振作，防治乳腺癌和结肠癌。
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5葡萄
葡萄是一个很好的水果，它的皮和核都是一种天然的化合物，这种化合物能够降低清胆固醇能够降低血小板的聚集力，阿司匹林就是从葡萄这里边吸取出来的，所以它有一定的药物作用。
葡萄具有较强的抗癌性能，因为它含有的白藜芦醇可以防止健康细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散。在包括葡萄、桑树和花生在内的七十多种植物中都发现了白藜芦醇，不过，以葡萄以及葡萄制品中的白藜芦醇含量最高。
葡萄酒有很好的抗老防病的作用，葡萄酒中的葡萄含量最高，所以它里面含有藜芦醇，这种物质抗癌性比较强，他能抑制癌细胞的扩散。
所有的葡萄酒中都含有一定量的白藜芦醇，含量最高的是红葡萄酒，因此经常饮用红葡萄酒有一定的防癌作用。
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6柚柑橘
存在于天然食品中的钙可以预防大肠癌，而最好的补充钙的天然食品之一是柚子，每克柚子含钙达毫克，所以经常食用柚子可预防大肠癌的发生。柚子还可以作为癌症患者放疗前的预防保护性食品。科学家还发现，柚皮本身有和人参一样强的抗癌活性，对子宫颈癌细胞的抑制率，在体外试验中高达70%-90%。
柑橘汁中存在着一种抗癌作用很强的物质，即“诺米林”，它能使致癌化学物质分解，大大降低其毒性，还可切断病毒核酸的长碳链，抑制癌细胞生长，防止胃癌的发生。
此外，柑橘中还存在一类叫萜烯的物质，它和浆果中存在的鞣花酸能激活细胞中的蛋白分子，将侵入人体细胞中的致癌物质包围起来，并利用细胞膜的吞噬功能，把致癌物质排出细胞外，从而防止癌症发生。
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7海产品
当前，从海洋生物中提取的各种海洋药物，已在防癌抗癌中显示出独特的功效。海带、紫菜、裙带菜等海藻类，都具有一定的抗癌作用。海藻内含有多种微量元素，碘的含量尤其丰富，且其有机碘在体内吸收、排泄比较缓慢，对预防癌症相当有效。
海带中除含有蛋白质、脂肪、矿物质等多种的营养素外，还能有选择性地滤除锶、镉等致癌物。同时，由于它所含的纤维素不易被消化，能增加大便量，促使体内某些致癌物的排泄，有助于防癌保健。
海洋鱼类含有抗癌健身物质。比如，鱼肝油中某些物质对白血球产生的肿瘤坏死因子和白细胞间质有一定的抑制效应，适量食用鱼肝油，不仅有利于人体炎症的消除，还可以改善人体排尿功能，减少血液中的杂质。
鲨鱼软骨中含有一种抑制肿瘤血管形成的因子，因此可以抑制肿瘤生长，从鲨肝中分离的鱼鲨烯抗癌效果较好，毒性较低。海参中所含有的渗参素、刺参甙和酸性粘多糖等活性成分，亦具有抗癌及抑制癌细胞转移的作用。
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8芦笋
芦笋即龙须菜，含有多种抗癌营养成分。首先，它富含一种能有效抑制癌细胞生长的组织蛋白；其次，芦笋中大量的叶酸、核酸、硒和天门冬酰胺酶，能很好地抑制癌细胞生长，防止癌细胞扩散；第三，也是最重要的一点，即芦笋提取物能促使癌细胞DNA双链断裂，这就使芦笋抗癌具有了科学家最希望的选择性：既可以直接杀灭癌细胞，对正常细胞又没有副作用。
需要注意的是，当芦笋用来辅助治疗肿瘤疾患时，保证每天食用才会有效。芦笋可炒、煮、炖、凉拌，也可以做汤，但不宜生吃，否则可能引起腹胀、腹泻。
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9番茄
吃番茄可降低多种癌症风险，因为番茄中丰富的番茄红素发挥了关键作用。研究还显示，番茄汁、番茄酱等西红柿制品也具有抗癌的潜力。
番茄中含有的丰富的番茄红素，具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，阻止癌变进程。其细胞素的分泌，能激活淋巴细胞对癌症细胞的溶解作用。
西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等的发病危险。
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10黄豆
黄豆对预防乳腺癌、结肠癌和直肠癌效果非常好。饮食中只要含有5%的黄豆或其制成品，就能显著抑制诱发乳腺癌的化学致癌物。黄豆中含有丰富的异黄酮质，这是一种较弱的雌性激素，更年期前的妇女经常食用黄豆，能对雌激素的分泌有良好的调节作用，从而减轻更年期症状，也能调节乳腺对雌激素的反应，使乳腺组织不易发生异常改变，具有预防乳腺癌的作用。
黄豆中含有的多种微量元素，如钴、硒、钼等，常食黄豆和豆腐，能明显减少患结肠癌和直肠癌的危险。
来源：网络
本期编辑：小雅
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